在这类节奏快的工作日常生活及其念书日常生活，很多人都没法可以吃到一顿美味可口的家常饭菜，相对性于这些用方便面度日的人而言，这些可以吃得了中式快餐的人也算作非常好了。但是中式快餐尽管便捷，可是也拥有 许多 的弊端。
那麼，当期快餐文化掌握中式快餐的益处和弊端有什么。
中式快餐种类非常简单，进餐方式十分便捷，无需亲自动手，随时都能够用餐，是迅速填饱肚子的最好是挑选，大受现代都市忙人热烈欢迎。一般快餐厅都选用色香味俱全非常高的烹饪方法，比如油炸及浓度较高的调料等，全是一些刺激性胃口的食材的解决方式，力求保证诱惑力十足。
针对平日匆匆忙忙而又食欲较差的人而言，中式快餐的色香味俱全是必不可少的成份，不然更难咽下。当大家觉得必须进餐之时，也就是必须动能的情况下，就期待能立刻进餐，但一般的饭店、茶馆、酒楼，如果你点餐后，一般都必须等一段时间才有食材供货，因此 不容易考虑身体及时的要求。
中式快餐食品类危害身心健康七大弊端在很多人尤其是少年儿童的心中中，各种各样口味不一样的中式快餐是高兴的代称，是让人垂涎三尺的美味可口，但营养专家却给中式快餐起了个外号——油炸食品。很多的研究表明，资本主义国家多种多样“富贵病”祸端长期性伤害的根本原因取决于一些中式快餐的“三高”（高热量食物、高脂、高蛋白食物）。
中式快餐及其油炸食物对小孩很有可能产生的7种危害：危害：造成肥胖症研究表明，常下馆子食品类，进入体内的高蛋白食物、高热量食物、高脂，促进身体长胖。俗话说得好：“裤带长，周期短。”肥胖症变成呼酸综合症的元凶。尤爱下馆子的少年儿童，必然因摄取人体脂肪和含糖量太多，导致发热量产能过剩而变为胖墩。
危害：造成 “富贵病”童年期肥胖症造成 脂类和糖代谢异常，使血糖、血糖值及血压升高，使少年儿童易患血压高、糖尿病患者等别名“富贵病”的代谢综合症。有的虽在童年期未病发，却埋下了日后得血压高、主动脉粥样硬化、心脑血管、糖尿病患者等病的安全隐患。
一些中式快餐归属于酸性水果，长期性吃可使血液酸碱性化，身体为了更好地保持酸碱，便会使用钙、磷、镁等矿物报名参加中合，身体优质蛋白质降低，危害少年儿童的骨骼生长，易患佝偻病症状。中老年人体骨骼因脱钙而出現骨质疏松症，非常容易产生骨裂、牙齿掉落和人体骨骼形变。危害：减少免疫能力身体强酸强碱失调遭毁坏还会继续严重危害到人体免疫系统。
