冬至节气是二十四节气之一，也是中国关键的民间风俗。在中国每个地区都是会过冬至节气，但方式不尽相同，就比如苏州市，广东省，一些地区的冬至节气很具特点。实际上上海市大伙儿也很了解，她们的冬至节气一样也是吃汤圆，但也很有特点。如今就要我带大伙儿走入上海市，看一看上海市是如何过冬至节气的吧。
汤团
吃汤圆是冬至节气的民间风俗，在江南地区尤其风靡。而上海市属南方地区，冬至吃汤圆。故时上海本地人最注重吃汤圆，她们在宴会上尝新酿的甜白酒、花糕和粘米粉汤圆，随后用肉块垒于盘里拜祖。
“汤团”是冬至节气必需的食品类，是一种用粘米粉做成的环形甜点，“圆”代表着“阖家团圆”“完满”，冬至吃汤圆又叫“冬至节气团”。民俗有“吃完汤团大一岁”之说。冬至节气团能够用于拜祖，也可用以互送亲朋好友。
故时上海本地人最注重吃汤团。古代人有诗云：“家家户户捣米做汤圆，知是明代冬至节气天。”“圆”代表着“阖家团圆”“完满”。冬至吃汤圆，代表家庭和谐、吉祥如意。
八宝粥
上海本地人冬至节气日也有吃八宝粥的习惯性，这个是听闻来的，不清楚精确不，但是吃赤小豆糯米糕的风俗习惯是有的，可是八宝饭是与赤小豆糯米糕不一样的。传说故事，上古代有一位共工氏，他的大儿子愚昧无知，并且罪大恶极，之后丧生于冬至节气这一天，人死之后也要变为疫鬼来伤害老百姓，但是，此鬼害怕赤小豆了，因此老百姓竞相在冬至节气这一天来煮赤小豆饭吃，进而来捉鬼辟邪，防灾减灾去病。
别的
上海本地人过冬至节除开要吃汤圆、赤小豆糯米糕，也要服膏方、喝补酒，出门的人要尽早回家，欢聚一起共叙天伦真情。上海本地人还说，冬至节气情况下夜里要前些回家了，因为什么鬼魂的会出去主题活动。
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