经痛是每一个女性的恶梦，正好似是一场沒有麻醉剂的手术治疗一样令人痛楚。在严寒的冬天那样的疼痛感也是明显，一些溫暖的保健茶滋补养生，溫暖起你的全部冬季，帮你已不痛楚。
那麼，当期保健茶文化艺术掌握7款保健茶滋养。
还想掌握》》绿茶叶和枸杞子能一起泡吗
减轻口干舌燥菊花枸杞茶：
菊花枸杞茶，饮品的一种，就是指以枸杞子或加荼叶、黄菊花、糖等调料冷挤而成的饮品。每一次用杭白菊、枸杞子各10克添加大茶壶内，添加开水，十分钟后便可饮用。枸杞子针对养精益气，湿热滋补养生，减肥瘦身有较强的作用。夜里在做运动前喝，早上在做运动后喝，普遍的菊花枸杞茶有：三花菊花枸杞茶、天雁菊花枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
枸杞叶别称天精草，地仙之祖苗，饱含蛋白，胡罗卜素，膳食纤维，维他命C，营养元素钙、磷、铁、维生素b2，抗坏血酸，尼克酸及身体必不可少的十八种碳水化合物等营养元素。味道苦、甘、涩、可补虚益肾，清热解毒、止咳化痰，袪风、清目，美容养颜，治虚痨，发烫。渴不欲，眼赤昏痛，夜盲症，崩漏带下，清热解毒毒，散恶肿。
菊花枸杞茶还具备医治虚寒体质、性风寒、健胃消食、肾脏病症、结核病、严重便秘、失眠症、血压低、缺铁性贫血、各种各样眼病、掉头发、口腔溃疡、肌肤护理等各种各样病症的作用。菊花枸杞茶的药力十分普遍，并且长期性服用枸杞子或食用菊花枸杞茶，也不会有不良反应。
作法：取枸杞子一小把（约20～30粒）、大枣3-4粒。立即将枸杞子和大枣放进玻璃茶杯中，以沸水冲调服食，或是自来水烧开后服食。
假如经常熬夜后口干口渴很严重，或是肝火非常大得话，可多加贡菊1-2朵一起服用。服用时，引入沸水后不必马上服食，应当让枸杞子和大枣在水中充足泡浸后再喝，实际效果更强。
菊花枸杞茶带有维生素b2、菸酸、抗坏血酸等维他命，最合适用以美容美体。发用护肤品加上枸杞子明确提出物，可预防掉发，使秀发乌亮发光。它对秀发缺乏身体务必营养元素所造成的黄头发，白头发，均有显着功效，能促进秀发色素的形成。
枸杞子明确提出物加上于止脱生发露中，对鬼剃头有非常好的医治功效。如用以脸部美容美体，具备营养成分皮肤的作用，可使脸部皮肤鲜嫩光洁。枸杞子具备滋润肾脏、清目等作用，久服能够防衰老，预防须发早白，故枸杞子别名“明眼人草子”和“却孔子”。
花茶的种类多种多样，大家大多数喜爱配搭在一起喝口味更强，一些花草茶合适配搭一起，而一些茶却不适合。绿茶叶和枸杞不适合配搭在一起冲调，由于绿茶叶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐枸杞中的营养元素，形成身体无法消化吸收的化学物质。
