对牙危害的食物有哪些

口腔健康针对大家而言十分的关键，大家进食全是根据牙来咬合，因此 关爱牙的身心健康不可以忽略。那麼有什么食物吃完对人的牙齿不大好呢？这种食材尽可能的少吃，当期的食物禁忌，给你分析。

1、罐头
此类食品类发热量低，口感好。但它在其中一般含醋，因此 酸性物质比较多。这类酸性物质会使牙的矿物成份外流。而且在一些罐头中加上了糖，一样会危害牙。

2、柑桔
柑桔带有丰富多彩的维他命C，能够保持牙床需要的胶原。但服用太多便会危害牙的牙釉质，尤其是青柠檬和酸橙对牙的危害尤其大。除此之外，含糖量的果汁也会危害牙，因而喝果汁的情况下最好是应用塑料吸管。

3、番茄酱
番茄酱是十分火爆的美味可口甜品，它带有丰富多彩的蛋白。但由于番茄酱的“粘性”非常容易导致蛀齿的造成。

4、果干
果干也是一种营养食品。但果干中水份成分非常少，因而含糖量过多饱和状态，非常容易立即粘在牙上导致病菌的产生。

5、现磨咖啡
现磨咖啡带有较多的抗氧化性成份，但非常容易渍牙，导致牙斑菌的产生。

6、甜杏仁
甜杏仁是对身心健康最有利的干果之一，带有丰富多彩的维生素E和身心健康的人体脂肪。但甜杏仁很硬实，非常容易使牙损坏。

7、槟郎
嚼食槟郎，除开使牙齿发黑、磨坏、摇摆不定、牙龈萎缩导致牙周炎，口腔粘膜下纤维化工艺及口腔粘膜白斑症外，还会继续造成 口咽癌。据统计，百分之八十八的口咽癌病人有嚼食槟郎的习惯性。