萝卜青菜各有所好，每一个人针对吃都拥有 自身的一套基础理论，尽管很多的吃客都不挑食，可是像我这类吃客确是很注重的。但是一些物品确是任何人都不容易厌烦的，你了解我们中国人都想要吃的东西是啥吗？
那麼，当期我国美食文化一起掌握吧！
南甜北咸：在我国，北方人喜欢吃甜的，东北人喜欢吃咸的；东辣西酸：山东省东侧的人喜爱吃辣椒的，山东省往西的人喜欢吃酸的；南米北面：北方人以白米饭为主导食，而东北人则以面点为主导。
马铃薯，我们中国人饭桌上的正餐马铃薯也叫“土豆”，大家老石家庄人叫它“山药蛋”，别看这个不值一提的物品确是多一个主要用途、饱含糖分的食材，遭受全球的关心和亲睐，并且制做和吃法各种各样。
马铃薯的蛋白质成分与谷类的蛋白质成分同样，是一种既能够烧菜又可以与谷物匹敌的食品类。马铃薯性平味甘，中医药学上具备和胃调中的功效。它还饱含维他命C，带皮服用饱含锌元素，新鮮的马铃薯带有大概20%的干物质和80%的水份，发热量在100卡之上，并且没有人体脂肪。
马铃薯绿色植物对细菌和虫害拥有 纯天然防御力作用，它的叶、茎和芽均带有极强的内毒素，因此 发过芽的土豆是不可以服用的，防止中毒了。马铃薯和白米饭一样，变成我们中国人饭桌上的平时正餐。由于全球变暖和农用地减缩，我国想考虑人口数量的谷物要求便会愈发艰难，大米栽种的标准严苛，土豆则没这个问题，我国假如用600万公顷的种植土豆地就能种活14亿人口。
番茄，又能当新鲜水果又能当菜的蔬菜水果饭桌上的美味可口，美丽动人的外观设计，细嫩的颜色，很多人都喜爱服用，实际上番茄不仅美味可口，还具备一定的“药力”。番茄中含维他命C，能够预防流感，而很多带有的番茄素，是一种让西红柿发红的天然色素，有抗氧化性损害和清理血管垃圾的功效。
凉拌西红柿蛋和西红柿花汤你喜欢吃吗？西红柿如果弄熟透吃，能提升番茄素的释放出来。假如你要补充营养元素C，直接生吃是非常好的挑选。健脾养胃，生和熟两吃，各尽所能效。而番茄炒蛋是营养成分的最佳搭档，胆固醇高和降胆固醇、大豆蛋白和动物蛋白的的极致融合。
但没熟的青西红柿是有内毒素的，干万留意。番茄是一种很广泛的食材，在我国在近几年来渐渐地向人口老龄化迈入，番茄中有延缓衰老和降胆固醇等輔助防止老年疾病的原素，合适常吃，在我国是全世界肝炎病症常发的强国，番茄有一定养肝护肝的功效。
【结语】也许针对最广泛的食材大家也早已吃腻了，但是最普普通通的才算是最真正的，仅有最广泛的食材才更非常容易融进于每一个家中的日常生活，才最可以被接纳。
