老子养生术的要点是什么？

尽管《老子》不是一部养生书，但是却包含着丰富的养生思想，它在对有关养生的理论、原...

庄子养生术的要点是什么？

庄子养生术主要是以少私、清净，寡欲、乐观为要点的八字养生之道，使自己健康长寿。少...

太极参歌的内容是什么？

太极拳一共有十三势行功歌，具体内容如下十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变转虛实须...

什么是太极行功纸？

太极行功歌如下：两气未分时，浑然一无极。阴阳位即定，始有太极出。人身要虚灵，行功...

什么是服蒺藜法？

服蒺藜法的方法是：在七八月蒺藜子成熟的时候，收取一石蒺藜子，晒干，春去刺，捣成细...

什么是服茯苓法？

茯苓本来就是神仙上药，但其中有赤色筋脉，如果不能除去，久服对人眼不利，或可能使眼...

道教有哪些养生书籍？

道教养生书籍主要有：《道德真经》，《南华真经》（即《庄子》），《冲虚真经》（即《...

服气如何疗病？

常常闭气纳息，从早晨至中午，跪坐拭目，按摩身体，舐唇咽唾，服气数十遍，才起身行走...

京黑先生睡功行气法是什么样的？

京黑先生睡功行气法是正身仰躺，握紧双拳，两足之间距离四五寸，两臂之间也距离四五寸...

按摩导引有什么宜忌？

疾病有适宜按摩法的，有适宜导引法的。导引法可以把外邪从关节中驱逐出去，按摩法则可...

怎样修炼吕洞宾兜肾功？

吕洞宾兜肾功，又名纯阳子兜肾功，是一种以自我按摩为主的动功功法。原载于宋代曾情的...

养五脏坐功法是什么样的？

养五脏坐功法包括养心坐功法，养肝坐功法，养脾坐功法，养肺坐功法，养坐功法。养心坐...

古人的长寿四道是什么？

自古以来上至帝王下至平民百姓，人人都在追求长寿的秘诀，并且留下了许多关于长寿的养...

为f什么保身要以安心养肾为主？

保身以安心养肾为主，心能安则离火不外荧，肾能养则坎水不外崩。火不外荧，则无神摇之...

如何养脾？

中医学认为，脾胃是后天之本，气血生化之源。牌胃都位居中焦，虽然作用都是消化，但其...

如何养肝？

养肝护肝应遵从以下原则：1.多饮水。多喝水不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈...

如何养肺？

养肺主要有以下方法：1，补水益肺要积极喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。另外...

如何养心？

现代医学研究表明，人类的心理活动与生理功能之间的关系非常密切。心情好时，人体的生...

为什么说善养生者养内？

善养生者养内，以内养外的思想，很早就已经有了。《本草衍义总论》说：夫善养生者养其...

如何保持乐观的心态？

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而且人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然面，生活是...

食疗疗的集大成之作是哪部著作？

《食疗本草》是我国现存最早的一部食疗专著，也是我国古代食疗的集大成之作。该书收集...

冬季出家道人为什么会有游历之道说？

冬天万木凋敝，适宜拄着拐杖在田埂上晒太阳，或看东边瑟田野：骑上驴子冒着寒冷，缓行...

秋季出家道人为什么会有游历之道说？

秋天，天清气朗，适宜登高放歌，临水赋诗，再让酒泛黄花，紫蟹为菜；然后停车枫林，醉...

夏季出家道人为什么会有游历之道说？

夏天，是万物生长之时扌，适宜披衣散发，放眼高歌，快意独坐于松树和楸树的绿荫下，或...

春季出家道人为什么会有游历之道说？

春天，是风和日丽，绿树绕堤的日子，邀请朋友到郊外踏青，携酒泛舟于湖。在湖岸上散步...