在日常生活中服务承诺如纯蜂蜜，它的香甜是纯蜂蜜辛勤工作的结晶体，也是纯蜂蜜的自豪。蜂蜜柠檬水是一种很好的健康饮品，在临睡前和早上起来一瓶蜂蜜柠檬水是很身心健康的方法，可是你对蜂蜜的功效与作用有多少掌握呢？当期科学饮食文化艺术给你分析。
中医学觉得，纯蜂蜜味甘、性温，归脾、肺、心、胃、小肠经。具备滋阴润燥、滋阴养血润肺止咳、祛毒、调合诸药的功效。常见于肺燥咳嗽、气血虚、肠燥严重便秘、口疮溃疡、火水烧伤、胃腕痛疼，还能够解乌头、禄特科技之毒。
纯蜂蜜中带有葡萄糖、葡萄糖水、酶、蛋白、维他命及多种多样矿物。常吃能够预防缺铁性贫血、心脏疾病、胃肠疾病等，并能提升 人体免疫力。
单糖：葡萄糖水和葡萄糖可立即被身体消化。
酶类：各种各样酶可以推动身体对多种多样化学物质的消化。
胆碱：缓解疲劳、激动神经系统、增强记忆力。
黄酮类：抗氧化性，提升 人体免疫能力。
纯蜂蜜=身体血清蛋白
纯蜂蜜是被普遍认知能力的纯天然健康食品。实验说明，纯蜂蜜中带有与身体血清蛋白浓度值类似的各种各样碳酸盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，也有多种营养元素和有机物，因而纯蜂蜜被称作“血清蛋白之首”。
纯蜂蜜中带有花粉粒，常常喝蜂蜜会对花粉粒皮肤过敏造成一定的抵抗能力：纯蜂蜜中带有极少量的毒副作用液體——蜂毒，也是有一定的抗敏功效，在临床医学常常被用以急性支气管炎、哮喘病等过敏疾病的治疗。每日服用一勺纯蜂蜜，就可以杜绝哮喘病、发痒等过敏的症状。
依据蜜峰所收集的花种类不一样，分成枣花蜜、槐花蜜、向日葵蜜、梨蜜、荔技蜜、荆条蜜、紫云英蜜等。不一样的纯蜂蜜，作用也不一样。
祛火蜜：黄芩蜜、枇杷蜜、荆条蜜、紫云英蜜、槐花蜜。
养颜美容蜜：苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草颗粒蜜。
对肺有益处的蜜：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。
对胃有益处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、白芝麻蜜。
对失眠症有益处的蜜：龙眼蜜、五昧子蜜、枣花蜜，最好蜂皇浆。
对润肠有益处的蜜：但凡纯蜂蜜都是有润肠的作用。
纯蜂蜜的颜色和蜜峰收集的蜜源类型立即有关，因而不一样蜜源植物蜜酿造成的纯蜂蜜，颜色有非常大的区别。洋槐蜜和一些浅色系蜜气场芳香、质量好，但黄芪党参蜜、龙眼蜜、枣花蜜色调深，一样也归属于优评蜜。药理学权威专家研究表明，深棕色蜜中的蛋白及铁的成分高过浅色系蜜约50％。
上一篇：饮食搭配讲解：核桃的功效与作用
