说到汤圆和元宵,很多人傻傻的搞不清,认为是一样的,实际上区别還是很大的。尽管他们的外观设计十分的类似,可是光说口感就会有差别了,汤团里吐司面包的馅类型多种多样,而元宵节的特性就只有一个,那便是甜。当期的科学饮食文化艺术,给你分析。
汤圆与元宵的差别
元宵和汤圆全是用粘米粉做皮,而且常选用白芝麻、白砂糖等做包馅,因而非常容易令人搞混,但他们在加工工艺上還是有非常大差别。
1、北方地区滚元宵节
元宵节在制做需要比汤团要繁杂得多:最先需在馅合好,凝结的馅切割成一小块,过一遍水时,再丢入装满糯米面的笸箩内滚,随后再焯水,再次放回笸箩内滚,不断几回,直至包馅粘满糯米面卷成球体方可做好了因为加工工艺不一样,元宵节比汤团的口味要粗一些。元宵节煮后,汤会较为浓,跟糯米面粥一样,外皮绵软,包馅坚硬有“咬劲”,清香和米香浓厚。
2、汤圆的做法有点像做饺子:先把粘米粉放水和结团(跟包水饺时揉面一样),拿手揪一小团湿面,挤压成型成圆片样子。挑一团馅放到檽米上面,再用两手边转边收边制成汤团。汤圆馅水分含量比元宵节多,它是二者的差别之一。包汤圆的全过程也像水饺,但无需擀面棍。湿粘米粉黏性极强,只能拿手揪一小团湿面,挤压成型成圆片样子。汤圆的馅料更加丰富多彩,包含甜咸荤素搭配,在传统式甜馅的基本上添加肉粒、香肠丁等包馅。
二者的服用忌讳
1、因为元宵节或汤团的主要成分全是檽米,粘性高不容易消化吸收,而包馅不管甜咸,都属高热量食物高植物油脂,因而权威专家提示身患胃肠道疾病、肾炎、急性胆囊炎、消化吸收工作能力较弱的老人和少年儿童、休重超载者,应少吃或不要吃。
2、针对元宵和汤圆的食用方法,比较身心健康的食用方法仍为煮或蒸,且进餐时,提议多喝煮元宵或汤团的滋补汤。由于粘米粉中带有较多的水溶维他命,可确保一切正常的胃肠道肠蠕动和消化腺的代谢作用。这种维他命绝大多数都溶解汤中,有益于身体的一切正常消化和吸收。
健康饮食文化 汤圆与元宵的区别 两者的食用禁忌
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