桂圆大会上火吗：服用桂圆的常见问题

秋天是桂圆大收获的季节，桂圆别以为它小小的个的，营养成分十分的丰富多彩，益处比它的哥哥荔技也要多……但是即便 美味又营养成分，还要操纵一个量。那麼桂圆大会上火吗？当期的美食文化，给你分析。

桂圆大会上火吗
龙眼吃多了是会造成容易上火的，这是由于桂圆归属于温性水果，尤其是少年儿童及其老人等一部分群体，假如过多服用得话很有可能会因而而造成 身患扁桃体发炎。假如在平常日常生活过多服用桂圆肉得话，也有很有可能会因而而造成 出現有扁桃体炎、“虚火旺”、严重便秘、糖尿病患者等病症。因而权威专家提示，每日吃桂圆的总数不可以超出4两，数最多不可以超出6两。

新鮮桂圆每日不超过200克（4两重），新鮮的龙眼核、壳和肉都带有很多的水份，因此 较为重。一般做为新鲜水果服用时，不适合超出200克，可是还要依据自身身体素质来讲，另外不可以每日都服用这么多。

桂圆服用的常见问题
1、孕妈妈需慎食桂圆，女性怀孕期间，大多数阴血偏虚，肾阴虚则生内火。中医学认为胎前宜凉，而桂圆性热，因而，为了更好地防止小产，孕妈妈应慎食。
2、桂圆属寒湿食材，多食易滞气，有容易上火发炎症状的時候不适合服用。内有痰火或阴虚内热，及其湿滞停饮者禁吃；凡舌苔黄腻、气壅撑胀、肠滑便泻、风寒咳嗽、消化不好之时禁吃
3、龙眼干含纯天然糖分较高，因此糖尿病人禁吃。
4、身患痘痘、普外痈疽疔疮、女性慢性盆腔炎、尿道感染、月历经多则也禁吃。
5、桂圆性热助火，故小孩与青少年儿童亦要少食；桂圆宜生鲜，变味儿的顆粒不必吃。