除开身心健康，哪些全是流云，健康是人生道路的第一財富，健康是过好幸福的生活的第一步。身心健康，才可以获得一切！而想根据日常日常生活的一点一滴使自身的人体获得健康保健，那麼挑选服用新鲜水果是十分关键的，当期科学饮食文化艺术给你分析青芒何时吃最好是。
青芒是实至名归的“亚热带水果中的王者”，不仅口感好，还带有膳食纤维、蛋白、人体脂肪、糖原等。在午饭以前吃芒果能够具有有利排尿的作用，另外协助清除胃肠，给你的人体能够能够更好地消化吸收午饭动能。
准确地说，青芒口味和时节的关联不紧密。芒果品种许多 ，不一样的种类口味都不一样，同一个种类在不一样地区栽种，因为气候条件和液肥管理方法的差别，口味也会不一样的。例如，台农2号青芒，在攀枝花市和云南省华坪，因为温度差大，果子发育阶段长，台农2号果子的可溶固体物质成分能够做到25，非常的甜，口味很好，而在海南省一般仅有17-18上下。一个标准：一样一个种类，要是质量指标够、有机肥施的多，口味毫无疑问好。针对不一样种类，只有智者见智，仁者见仁，看本人的爱好。爱好酸一点的吃紫花芒，喜爱肉滑点的可以吃白河马牙、金煌，喜爱香点的可以吃鸡蛋芒（椰香芒）、红芒、三年芒。
1.因为青芒糖份较高，故糖尿病人应禁吃。
2.青芒带湿气，身患皮肤疾病或恶性肿瘤者，应防止进餐。
3.过敏性体质的人要慎食，由于青芒叶和芒果汁会造成过敏性体质人的过敏性皮炎，故过敏性体质人应留意。吃了后要立即清理掉残余在嘴唇周边肌肤上的芒果汁肉，以防产生过敏症状。
4.气血虚、脾胃虚的人慎食，最好是不必吃。
5.饱餐后不能服用青芒，青芒不能与蒜头等辛辣食物化学物质共食，很有可能造成变黄病。
