湖南长沙市十大小吃美食之糖油粑粑

喜欢特色小吃的小伙伴们湖南长沙市可不可以错过了，它拥有 特色美食之地的头衔，各种各样的特色美食遍布整个长沙市，做为一个吃客赶到长沙市这十道特色小吃肯定不可以错过了，美味到你垂涎三尺，作梦都想在来吃。那麼当期的美食文化就为大伙儿详细介绍湖南长沙市十大小吃美食之糖油粑粑。

湖南长沙市十大小吃美食之糖油粑粑
糖油粑粑是湖南长沙市的地区传统式特色小吃，新鮮起锅的糖油粑粑金黄色脆爽，甜而不浓，油而不腻，软绵绵的，柔柔，色香诱惑，让人食欲大好，让人想一口气就所有吞掉。

因糖油粑粑关键由檽米和糖制成，因此 其营养成分综合性了檽米与糖的优势：每100克糖油粑粑中含糖分71克、蛋白6克、人体脂肪10克、发热量约400大卡、另有小量B族维生素与营养元素。针对平常人而言，既可有时候做为正餐，又可作为零食。

制做糖油粑粑时，可在原材料中适度添加一些粗粗粮，如玉米面粉、燕麦片、高粱米等，还可适度添加大白菜、西兰花、青篙等蔬菜水果或汁，那样既可改进口味、提升颜色，也可以填补营养成分缺点。

特别注意的是，糖油粑粑虽味美，但糖分、人体脂肪、发热量均较高，而蛋白、维他命、膳食纤维素少，归属于典型性的细致食材。血压高、血脂高等病人只宜小量服用。因其血糖值形成指数值超出90，因此 糖尿病人不适合吃。

吃糖油粑粑不可以心急，新鮮起锅的糖油粑粑金黄色脆爽，甜而不浓，油而不腻，软绵绵的，柔柔，色香诱惑，让人食欲大好，让人想一口气就所有吞掉。但刚起锅的便便，热腾腾，一不小心便会烫着嘴巴，伤着嘴。因而吃糖油粑粑时肯定不可以囫囵吞枣，一扫而光，而要不紧不慢，一点点品味。