宫保鸡丁十分的知名,老外都了解,那麻婆四季豆呢。实际上这家常小菜的美味可口在我来看還是更强于前面一种,营养成分也更为的丰富多彩,带有蛋白、人体脂肪、糖分、维他命及其钙、磷、铁等多种多样营养元素。当期的美食文化,我教你怎么制作美味可口的宫保鸡丁。
主要材料:嫩四季豆肉馅。辅材:大葱、姜、蒜、豆瓣酱1小勺、晓狮妹辣椒酱1小勺、辣椒粉1小勺糖1/2勺子花椒粉1小勺干淀粉2勺子芡粉适当
作法:
1、四季豆清理整洁,除掉蒂部,切割成滚刀块,在四季豆上撒2勺子干淀粉,翻拌,姜蒜切碎,大葱切割成葱段预留。
2、锅里放一大勺油(比平常烧菜籽油多一点),油烧后,将裹了木薯淀粉的四季豆块放锅里,文火渐渐地煎熟,随后铲出预留。
3、锅中放少量油,油烧后将1勺豆瓣酱、1勺晓狮妹辣椒酱放进,文火爆锅出辣椒油,随后放进1小勺辣椒粉,随后将肉馅放进,炒过后,添加大半碗沸水,随后将事前煎熟的四季豆放进锅中,让料汁的味儿渗入四季豆。
4、上洒蒜粒和姜粒,添加半勺子糖调料,直到锅中的料汁再度开水,添加水淀粉勾芡,直到料汁浓稠就可以熄火。
5、最终撒上花椒粉和葱段就可以,麻辣酱香的麻婆四季豆就可以享受。
麻婆茄子
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