牛肉是大家冬季常常能吃到的肉制品,尤其是刷羊肉在冬天十分的火爆。但是冬季的气侯十分的干躁,牛肉吃完易上火,茄子也是下火武器,那麼二者能一起吃吗。当期的科学饮食文化艺术,给你分析。
牛肉和茄子能一起吃吗
能够的,一般制成红烧羊肉苦瓜汤。
红烧羊肉苦瓜汤
原材料:
牛肉1200克,茄子1条,大白菜150克,棒骨1根,姜3片;中药材:霍山石斛37、5克,炮姜、熟地黄各20克;调味品:A料:酒酿2杯;B料:盐2小勺
作法:
1、牛肉清洗,切成片;茄子清洗,去蒂及籽,切片;大白菜清洗,切成片;姜削皮,切成片;棒骨清洗;全部中药材清洗,放进茶包袋中包裹预留。
2、配有中药材的茶包袋、棒骨、姜及A料放进锅中熬煮1小时,捞除棒骨及茶包袋,添加大白菜及茄子煮至熟软,再添加羊肉煮开,最终添加B料调料就可以。
留意:
此汤的酒酿份量许多 ,这般才可以协助充分发挥与消化吸收药力,乙醇会在烹制全过程中释放掉,因此 酒味并不浓厚,还可以用冷水替代,但作用会少一些。
特性:
此汤具备补血补气、暖肾补肝脏的作用,可加强血液循环系统作用、防止缺铁性贫血,提升 体细胞特异性,使脸部增加好面色。
健康饮食文化 羊肉和苦瓜能一起吃吗
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