男生不能说不好，针对大部分男生而言肾亏是个难堪的词，补肾壮阳则是件难堪的事儿。在目前市面上拥有 很多的小药粒，可自始至终全是没用，实际上多喝些补肾养生茶就可以了哦。
那麼，当期保健茶文化艺术一起来掌握吧！
还想掌握》》绿茶叶和黄菊花能一起泡吗
菊花枸杞茶：
菊花枸杞茶，饮品的一种，就是指以枸杞子或加荼叶、黄菊花、糖等调料冷挤而成的饮品。每一次用杭白菊、枸杞子各10克添加大茶壶内，添加开水，十分钟后便可饮用。枸杞子针对养精益气，湿热滋补养生，减肥瘦身有较强的作用。夜里在做运动前喝，早上在做运动后喝，普遍的菊花枸杞茶有：三花菊花枸杞茶、天雁菊花枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
枸杞叶别称天精草，地仙之祖苗，饱含蛋白，胡罗卜素，膳食纤维，维他命C，营养元素钙、磷、铁、维生素b2，抗坏血酸，尼克酸及身体必不可少的十八种碳水化合物等营养元素。味道苦、甘、涩、可补虚益肾，清热解毒、止咳化痰，袪风、清目，美容养颜，治虚痨，发烫。渴不欲，眼赤昏痛，夜盲症，崩漏带下，清热解毒毒，散恶肿。
中医学觉得：枸杞味甘，性温，入肝、肾、大肠经，有滋补养生肾脏、益肾清目、和血润肺、泽肤悦颜，阳丹黑发等作用，是提升 男人与女人作用的身心健康灵丹妙药。可用以医治肾气虚、头晕眼花、视力模糊眼昏、频繁遗精勃起障碍、脸部暗黄、双鬓发黄、腰酸腿软、肾阴虚劳嗽、老年人解渴等症。
当代医学研究发现，枸杞有提高人体免疫功能、提高人体抵抗能力、推动体细胞新生儿、减少血中碳水化合物成分、抗主动脉粥样硬化、改善肤质延展性、抗器官及皮肤衰老等功效。冬常服枸杞，可防衰老、护肤益颜及增强性功能。枸杞有体液调节神经系统功效，性欲亢奋者不适合服食。
服用枸杞子或食用三花菊花枸杞茶，也不会有不良反应。它的药力十分普遍，具备退热、治疗糖尿病、化痰止咳等功效，而将枸杞根煎制后食用，可以降血脂：对于三花菊花枸杞茶则具备医治虚寒体质、性风寒、健胃消食、肾脏病症、结核病、严重便秘、失眠症、血压低、缺铁性贫血、各种各样眼病、掉头发、口腔溃疡、肌肤护理等各种各样病症的作用。
枸杞自古以来便是补肾良药。中医基础理论觉得，枸杞味道柑平，归肝、脾经，能补肾益精、养肝明目、补气血安神助眠、生津解渴，常见于医治肾脏亏虚、精血不足。枸杞带有甜菜碱、胡罗卜素、多种多样不饱和脂肪、碳水化合物和多种营养元素等。
甜菜碱能抑制人体脂肪在肝内堆积，避免 肝硬化腹水，对维护一切正常肝脏有功效。枸杞子对降低血脂、血糖值也是有一定功效，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾炎消中”。肾阴不足造成的虚损孱弱、腰腿酸痛、足膝酸痛、耳鸣头晕，非常简单的食用方法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞子，用沸水冲调，盖上焖10—二十分钟后食用，泡两三次后再把枸杞吃下去。
