“要不瘦要不死。”“大胖子是沒有发展前途的！。”“不便让让，你挡到我WIFI数据信号了。”瘦人针对大胖子的岐视一直不断了好长时间，很简单身体排毒瘦身的方法你想不想要？
那麼，当期汇总10款瘦身粥给你轻轻松松瘦。
香蕉粥：
香蕉粥归属于浙江菜，口味润化、鲜咸鲜美、越喝越香。能够合理维护保养肌肤头发的身心健康，对预防手脚皮肤皲裂十分合理，还能令肌肤亮润细嫩。香蕉苹果醇提物的水溶一部分对一部分病菌、细菌有抑制效果；末完善的香蕉苹果肉对豚鼠的保泰松引起性胃炎有防止和医治功效。
人体缺钾，还会继续出現全身上下无力，胃肠道没法肠蠕动，进而出現肚胀，肠麻痹，情况严重还会继续危害心脏收拢，造成心跳混乱，引起慢性心衰，若每日吃上一颗香蕉苹果，就可以考虑身体钾的要求。美国科学家研究发现，常吃苹果能够平稳心率。香蕉苹果带有很多的血管紧张素2变换酶抑制剂及能减少心率的化学物质，以与降血压药相相近的方法充分发挥。
中医学觉得，香蕉苹果味道甘寒，入脾、肝胆经，有清热解毒润肠通便，润肺止咳化痰，醒酒和胃之功，《本草纲目》言其“除小孩客热”。《本草求原》言其“解渴润肺止咳醒酒”。《日用本草》言其“生吃破血，铝合金疮，醒酒毒，干者解肌热烦渴”。每天空腹服一、二根香蕉苹果，可合理医治大便不通畅、痔疮出血。
原材料：香蕉苹果两个，稻米40g，白砂糖适当，水800Ml。
作法：
1、锅中添加适量水，约800Ml
2、烧开的情况下，把稻米清洗整洁，控干水份预留
3、香蕉苹果削皮，切一片
4、走红将锅中水烧开
5、放进漂洗整洁的稻米，用小勺拌和两下，避免 稻米黏锅
6、用小勺撇子表层的白沫子，改成文火煮15分钟
7、香蕉苹果倒入，用小勺不断的拌和，能够使粥迅速越来越浓稠
8、拌和至粥变的浓稠，熄火，趁着热就可以服用
作用：每天1剂，持续3~5天。可清热解毒润肠通便，止咳润肺。适用痔疮出血，排便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，及其醉酒渴不欲，胃腕痛疼等。
