吃山药的好处：淮山药什么人不能吃

淮山药又称为土薯，是大家日常日常生活十分普遍的一种食材。很多人常常用淮山药来煲汤喝，它不但可以滋润健壮人体，与野生灵芝相互配合得话还能非常好的预防糖尿病患者。当期的科学饮食文化艺术，给你分析。

什么人不可以吃山药
1、严重便秘的人
淮山药中带有丰富多彩的木薯淀粉，针对自身就非常容易严重便秘的病人，更应当杜绝或者少吃山药。由于山药效热，属清补食物，严重便秘病人吃山药，相当于火上加油。

2、爱吃麻辣烫的人
很多人喜欢吃重庆火锅，但重庆火锅本属辛辣食物容易上火的东西，假如在吃麻辣烫的情况下，再加上淮山药，更会让人容易上火。进而造成 咽干咽痛、上火长痘。

3、糖尿病人不能多食
尽管说淮山药带有的粘液蛋白质，有降低血糖的功效，但淮山药属根茎类食材，木薯淀粉量较高，假如太多服用反倒不容易降低血糖，而会造成 血糖升高。
因而，身患糖尿病患者的人不能一次吃过多的淮山药，假如一些病人钟爱食淮山药，那麼尽可能降低正餐的量，不然便会得不偿失。

4、前列腺癌症病人和乳房癌病人
淮山药中带有的薯蓣人参皂甙成份，在人体内能够生成雄性荷尔蒙，如男性激素和雌激素。因而，针对男士身患前列腺肿瘤、女士身患乳癌的患者而言都不适合服用。

吃山药的好处
1、健脾胃益胃、促进消化
淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等化学物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。临床医学常常与胃肠道饮同用治脾胃虚寒、食少体倦、胃脘痛等症状。

2、滋肾益肾
淮山药带有多种多样营养元素，有强壮人体，滋肾益肾的功效。但凡肾亏频繁遗精，女性白带增多、小解频数等症。

3、益肺止咳化痰
淮山药带有皂角苷、粘液质，有润化，滋养的功效，故可益肺气虚，润肺阴，医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病。

4、益寿延年
淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素，能合理阻拦血糖在血管壁的沉定，防止心力病症，获得益志安神助眠、益寿延年的作用。