应对高新科技快速发展趋势的如今，愈来愈多的人会一天到晚有一半的時间冲着电脑上。尽管很有可能说它是工作中，可是实际上那样对人体并不太好。因此 必须依靠茶来健康养生。当期茶道文化给你详细介绍电脑上族喝什么茶能够做到健康养生的实际效果。
普洱熟茶：云南茶叶种植区大油茶树的茶氨酸成分均做到30％－34％，儿茶酸总产量做到18％－24％，且其耐泡，茶浸出物达46％－50％，对防辐射毫无疑问是有非常大功效。此外，相互配合普洱熟茶减脂减肥的作用，更有利于身材的维持。
菊花枸杞茶：枸杞带有丰富多彩的β胡罗卜素、维生素b21、维他命C、钙、铁，具备清肝火、益肾、明目地功效。无论是煮茶或者像蓝莓干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲惫、近视眼加重等难题都是有非常大的减轻。
绿茶叶：是近年来更为大家赞叹不已的健康养生健康饮品，由于在其中含强力的抗氧剂儿茶酚及其维他命C，不仅能够消除身体的氧自由基，还能使副肾皮质代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙。自然绿茶叶中常含的小量咖啡碱还可以刺激性神经中枢，最好是在大白天食用以防危害睡眠质量。
黄菊花茶：有清目清肝脏的作用。
决明子茶：决明子茶有清热解毒、清目、补脑组织、镇肝火、益骨筋的功效，严重便秘的人到晚餐饭后食用，对治疗便秘很有实际效果。
杜仲茶：杜仲具备补肾壮阳与健壮骨筋的功效，针对长坐造成的腰酸背疼有一定的功效。
杜仲雄花茶：杜仲具备补气血与健壮骨筋的功效，针对常常长坐，腰虽背疼很有协助，男孩和女孩都能够喝，若是女性还能够在经期的后期与四物汤一起服食。
绿豆薏仁汤：黑豆能够清热去火、有利排尿退肿，薏米仁则能够健脾胃治腹泻，益身益气，针对常常必须经常熬夜工作人员或者心烦意乱、口干口渴、严重便秘、长青春痘时，除开多吃蔬菜新鲜水果与填补水分外，把绿豆薏仁汤当小点心服用，针对解暑除烦十分有协助。
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