男人吃香菜好么：可以吃吗

香莱在日常日常生活十分的普遍，它拥有 独特的味道，味儿较为的独特，但可以除去肉味的腥味儿，常常会被用在调料用，也常常用以装饰设计。那麼男人吃香菜，当期的科学饮食文化艺术，给你分析。

香莱的营养成分
香莱中带有很多桂皮醛，其独特的香味便是桂皮醛释放出去的。它能去除肉类食品的腥臊味，因而在一些菜式里加些香莱，即能具有祛腥臊、增味儿的与众不同作用。香莱萃取液具备明显的出汗清热解毒解肌的作用，其独特香气能刺激性皮脂腺代谢，促进人体出汗，解肌。另具和胃调中的作用，是因香莱辛香升散，能推动胃肠道肠蠕动，具备健脾开胃醒脾的作用。

香莱（香菜）营养丰富，含有维C、胡罗卜素、维生素b1、b2等，另外还带有丰富多彩的矿物，如钙、铁、磷、镁等，其桂皮醛带有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可健脾开胃醒脾。香莱内还带有葡萄糖酸钾等。香莱（香菜）中含的维C的成交量放大一般蔬菜水果高得多，一般人服用7～10克香青菜叶就能考虑身体对维C的需要量；香莱中常含的胡罗卜素要比番茄、四季豆、丝瓜等高于10倍多。

男人吃香菜好么？
1、气血虚
香莱在中医学上归属于散发性食材，在服用以后对人体内的元精有散发功效，服用太多会耗损元精，比较严重时可出現气血虚之病。平常盗汗、困乏、怠倦及易重感冒的气血虚男士更不可以吃香菜。

2、杀精
香莱在许多 地区也被称作阳痿草，主要是其挥发物油对男性前列腺有刺激效果，服用太多能抑制睾酮素的形成，换句话说有一定的杀精功效，在准备怀孕的父母提议杜绝香莱。

3、发黑
男士的肌肤也必须按时的维护保养，在饮食搭配上也必须留意许多 地区，香莱中带有很多的色素，服用以后可立即存储在皮下组织，男士常常服用非常容易发黑，特别是在在夏季，还很有可能造成光敏性皮炎。

4、精神差
香莱味辛，有散发作用，服用太多或是常常服用都是会耗损精神实质，让人非常容易疲倦，记忆力减退。