在我国是荼叶的家乡，在茶道文化层面有很多的注重，尤其是跟周期性非常的有关联性，这关键跟中医学的养生秘诀有很多的关联性，你了解在夏季饮茶有4大忌讳吗？假如在夏季犯了这4大忌讳又会怎么样呢？当期茶道文化给你分析。
喝茶常见问题一：忌饮浓茶水
茶汤一般在人体内能停留3钟头上下，而浓茶水停留時间更长，那样氨茶碱在人体内堆积太多，导致自主神经失衡。因为荼叶中单宁酸的功效，可让肠粘膜代谢粘液作用降低，产生严重便秘。茶量一般每日以5~10克，分2次泡饮为宜。
喝茶常见问题二：忌空肚喝茶
古代人曾说“早时一杯茶，胜过劫匪入穷家”，意即早上空肚不适合喝茶。由于空肚喝茶，淡化了胃酸，减少了胃液的作用，防碍消化吸收，并危害对蛋白质的消化吸收，易造成胃粘膜发炎。
喝茶常见问题三：忌饮过夜茶
茶汤放久了，不但会丧失维他命等营养元素，且高发馊霉变，乃至茶汤中的单宁酸还会继续变成刺激较强的金属氧化物，易伤肠胃，尤其是夏季，会造成胃肠道发炎。
喝茶常见问题四：忌临睡前喝茶
临睡前两小时最好是不喝茶，不然会使精神实质过度激动而危害入眠，乃至造成失眠症。老人临睡前喝茶，可致发慌躁动不安、尿多，更会危害睡眠质量。如因喝茶造成失眠症，即应用安定片，也是于事无补的。
