寒露合适喝什么茶：有什么益处

秋天是一个合适健康养生的好时节，而寒露是秋季刚开始的第一个节令，在这个时候大家会找寻一些合适的健康养生方法，那麼寒露合适喝什么茶呢？有什么益处呢？接下去就追随当期的美食文化一起来瞧瞧吧！

寒露合适喝什么茶
1、柑普茶
秋天非常容易“耗气量伤津”，最非常容易造成 “耗气量伤津”人体器官便是肺部，假如养不太好肺，就非常容易出現肠胃类和吸气类病症。因此 要杜绝秋燥，防止这两大类病症，一定要留意滋阴润肺。
润肺茶就是柑普茶了，茯苓自身性微温，具备滋阴润肺、理肝火的作用，而新会小青柑中的普洱熟茶也十分柔和，健脾开胃；柑普茶表层的“盐霜”——柑油晶也是具备滋养肺脏的作用。
此外，秋天到了，人的情绪非常容易因干躁的气温而越来越心烦，而柑普茶的味道辛香浓郁却不油腻人，令人闻了缓解疲劳、肺脏透亮、心情愉悦。

2、普洱茶熟茶
寒露的时节也十分提议大伙儿喝普洱茶熟茶。秋日里天气干燥，人也易躁热、造成肝火，而普洱熟茶的茶分柔和，在适合的浓度值下，食用普洱茶熟茶对胃肠不造成刺激效果，浓稠、甘滑、醇正的普洱茶熟茶进到身体胃肠产生的膜粘附于胃的表面，对胃造成有利的防护层，在秋季食用普洱茶熟茶可具有健脾养胃、保肝护肝、暖胃的作用。

3、绿茶（乌龙）
俗话说得好：“春饮花草茶、夏饮绿茶叶、秋饮绿茶、冬饮绿茶”，秋季合适喝绿茶，绿茶即乌龙。由于寒露以后余热回收未消，干燥、气温清凉、身体的体液都还没恢复平衡。而乌龙湿热适度，不寒不冷，可以护肤、润嗓、清晰身体积热，进而抵达清燥生津止渴的作用。
能够挑选清香型白酒的台湾阿里山高山茶和福建省的铁观音茶叶等，或者武夷山岩茶及凤凰单丛等浓香型白酒乌龙。乌龙常带百果香和香甜，不论是闻着還是喝起來都令人陶醉。但饮乌龙特别注意不适合饮放凉以后的汤色。