为何目前大家得病的頻率比之前也要经常呢？关键還是生活水平提升 ，可是各种各样的油炸食品却也一直在诱惑着大家。实际上大家很多人的病都是由于身体的内毒素造成 的。那麼当期的科学饮食文化艺术，给你分析。
1、身体有机废气
典型性主要表现：常常肚胀，并且放屁很臭。
长期性累积的結果：腹疼，溃烂恶变，肌肤老化，产生癌病的危险因素提升。
食材解决方法：地瓜、饱含乳酸菌饮料的食材。
2、肠油：导致腹痛腹胀
典型性主要表现：每天大便仍有残便感，或长期性一周内不断三天之上不排便。
长期性累积的結果：皮肤不光滑，肚胀，腹疼，肠癌。
食材解决方法：饱含食物纤维的粗粮、水、谷类、豆类食品、海藻类、iPhone、酸牛奶、饱含低聚糖的食材。
3、积血：导致人体器官作用不高
典型性主要表现：人体痛疼，手脚冰冷，女士主要表现为经痛和月经失调。
长期性累积的結果：人体人体内脏作用不高，子宫瘤，孑宫内膜异位症，不孕不育症。
食材解决方法：姜片、红萝卜、紅花、杏、肉桂粉、咸梅干。
4、乳酸菌：导致神经疼
典型性主要表现：人体厚重，肩部和脖子酸痛，觉得疲惫。
长期性累积的結果：风湿，神经疼，产生癌病的危险因素提升。
食材解决方法：饱含B族维生素的食材、醋、饱含天冬氨酸的食材。
5、酒毒：造成 肝硬化腹水
典型性主要表现：脸红耳赤，面色苍白，心慌气短，头疼，眼花，恶心想吐，反胃。
长期性累积的結果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化腹水。
食材解决方法：水、柿子饼、贝壳类、姜黄、卢荟、饱含蛋白的食材。
6、水毒
典型性主要表现：水肿，晕眩，尿频尿急，多尿。
长期性累积的結果：鼻窦炎，皮肤过敏，增加体重，关节疼，出汗少或多汗症。
食材解决方法：马铃薯、丝瓜、小红豆、甜瓜、鲫鱼、富含钾的食物。
7、血尿酸
典型性主要表现：大脚趾根处发胀、痛疼、口干、尿频尿急。
长期性累积的結果：风湿病、高尿酸、肾炎、糖尿病。
食材解决方法：莴笋、番茄、纯净水、黑色食物。
8、坏碳水化合物
典型性主要表现：前期沒有主动病症，出現黄色瘤（浅黄色的人体脂肪硬块）时很有可能已发展趋势变成危重症。
长期性累积的結果：心肌梗塞，心胶痛，心梗，脑梗死，静脉血栓阻赛性脉管炎，胆囊结石。
食材解决方法：白芝麻、绿茶叶、干香菇、柑橘类、大豆、干果、紫菜、海菜、食用橄榄油。
9、内脏脂肪指数
典型性主要表现：腹腔很半，呼吸不畅，心率过速，专注力不集中化，记忆减退。
长期性累积的結果：心梗，脑梗死，糖尿病患者，肝硬变。
食材解决方法：乌龙、现磨咖啡、饱含大豆卵磷脂的食材、饱含辣椒素的食材、甲壳质、壳聚糖食品类、苋菜。
10、粘稠的血夜
典型性主要表现：一般沒有主动病症，出現病症时通常早已发展趋势取得成功脉硬底化以及病发症。
长期性累积的結果：心肌梗塞，静脉血栓。
食材解决方法：纳豆、鲭鱼、蒜头、银杏树叶精、水。
11、血糖高
典型性主要表现：出现异常口干，小便频次与量增加，吃得多却日渐削瘦。
长期性累积的結果：糖尿病患者以及病发症，如糖尿病患者性神经病变，糖尿病患者性视网膜病变，糖尿病患者性肾炎。
食材解决方法：圆葱、含黏滑化学物质的蔬菜水果、茶系、饱含铬的食材、饱含V-a亚麻酸的食材。
12、氧自由基
典型性主要表现：沒有典型性主要表现，对身体各一部分都是有损害。
长期性累积的結果：全身上下每个人体器官脆化，免疫力低下，易产生心血管病症，糖尿病患者，癌病。
食材解决方法：菌类类、浅绿色蔬菜水果、十字花科蔬菜水果、饱含维生素E的食材、饱含维他命C的食材、饱含花青素的食材、富含硒的食物。
健康饮食文化
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