疲惫喝什么茶：能醒神缓解疲劳

在工作中或是是学习培训的情况下，经常用眼过度，或是别的一些缘故，造成 人体觉得疲惫，而大家在此刻，会找寻一些缓解疲劳的方法，那麼疲惫喝什么茶呢？接下去就追随当期的美食文化一起来看瞧瞧吧！

疲惫喝什么茶
铁观音茶叶
铁观音茶叶的醒神实际效果非常好，关键取决于荼叶中的咖啡因具有了醒神益思的功效。咖啡因具备激动神经中枢、提高逻辑思维、提高工作效率的作用。因而，喝茶后能破睡、醒神、去烦、清除疲惫、保持清醒大脑。

菊花枸杞茶
无籽大枣，枸杞子，老冰糖，温开水冲调5~十分钟就可以。疲惫了，还能够来一杯菊花枸杞茶。枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C等，具备清肝火、益肾、明目地功效。其自身有清甜味，能够像蓝莓干一样作零食，对处理“工薪族”眼干眼涩疲惫很有作用。有的人用黄菊花再加上枸杞子一起泡来喝，那样的配搭很健康养生。

香薄荷黄菊花茶
黄菊花茶具备清热去火、消除疲劳、明目地作用，十分合适工作中快节奏、工作压力太大的办公室白领，而香薄荷则是醒神健康养生的妙品，二者放到一起冲饮实际效果更优。制做时，香薄荷3钱和黄菊花2钱一起放进杯子中，盖上冲调5~十分钟就可以。

玫瑰花薄荷茶
人的情绪在工作交接之季易出現起伏，而玫瑰经常备受公司办公室女士钟爱，具备活血化瘀、缓解心态的功效，香薄荷可祛除疲惫，让人觉得焕然一新，而且玫瑰的香甜纯香能够淡化香薄荷的涩味，一举两得。

黄菊花茶
不仅能够润肺降火还能减轻多种多样眼病，是明目的茶饮。经常觉得眼干眼涩的人，尤其是常应用电脑上的人，能够多喝些黄菊花茶。

蒲公英茶
金银花茶能够具有非常好的清热去火之效，能缓解咽喉肿痛，烦心心闷等病症，在秋天食用金银花茶还能防止转季时非常容易得了的发烧感冒。