秋天是最容易感冒和腹泻的时节，每一次到秋季觉得肚子疼疼的情况下，胃口便会越来越十分的差，全都不愿吃。但人是铁食为天，一顿不要吃饿得慌。那麼肚子痛吃些哪些食物会较为的好呢？当期的美食文化，给你分析。
1、最先，可以吃些小米汤，养胃，并且补阴滋阴养血，十分以养。不喜欢的话，吃白米粥也行，流食的较为健脾养胃。
2、适度吃些iPhone，不必吃西瓜，梨子这些性凉的新鲜水果，会让腹泻加重。秋季能够吃苹果最好是能够蒸或是煮1-2分钟。那样能够去新鲜水果的寒凉
3、喝红豆黑米粥或是用红小豆来做红豆糖水来吃，能够止吐治腹泻，对误食食材而造成 的腹泻有优良的实际效果。
4、多吃豆腐、豆桨。那类水豆腐并不是炸豆腐，水豆腐益气和胃，豆桨能够清热去火，都能治疗腹泻。
5、提议可以用鲜面条，吐司面包来替代正餐，下一些蔬菜，清淡的食物，面点营养成分也丰富多彩。能够缓解胃液而且非常容易消化吸收。
6、最终，不必吃油腻感的食材，油腻感的食材会提升消化道的压力，会造成 胃肠更为不适感。
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