海带汤营养成分十分的丰富多彩,它的含碘量很高,碘做为身体不可或缺的一种营养元素,常常吃海带能非常好的防止或降低头发白。紫菜的口味与众不同,吃法许多 ,在韩国海带汤一直是生日时必喝的滋补汤,加牛蒡还能增强性能力呢。当期科学饮食文化艺术,讲下补肾的汤。
牛蒡带有牛蒡甙、人体脂肪油、多种营养元素,能加快肠道肠蠕动,降胆固醇和一些胆盐,有降血压功效,削减致癌物,防止患上血压高、心脏疾病、心梗、脑中风等危害男性性功能的病症。而紫菜则饱含碘质,有降血压、降低血脂、维护甲状腺囊肿功能的功效,有利于身体脂肪分解,防止肥胖症,并提升魅力、兴奋精神实质。
做此汤时,先准备好牛蒡1斤,海带结200克,红萝卜1条,猪排骨1斤,盐1小匙。随后将牛蒡和红萝卜去皮、冲净、切割成滚刀块,将牛蒡块泡茶。海带结冲净、控干。猪排骨放进开水中氽烫、捞出、冲净。将全部原材料盛锅,放水至盖过原材料,以走红烧开,转小火慢炖三十分钟,放盐调料即成。
此滋补汤能协助身体适当摄入蛋白、人体脂肪及多种多样营养元素,合理维护保养男性性功能,增强性能力。