中国是茶的家乡，荼叶有降胆固醇、清洁血夜、减肥瘦身、治疗便秘的作用，茶道文化深层次每家每户，老百姓基础都品茶论道，喝茶变成日常生活必不可缺的一项，而在喝茶中也有避讳的事儿，怎么才能防止犯了这七忌呢？当期茶道文化给你分析。
一、忌喝冷茶很多人常常会听起老人说三洋物品最伤人体，分别是薄酒、冷茶、老妇女。从而能够看的喝冷茶对我的身体有多大的伤害。
冷茶对人体有滞寒，聚痰的不良反应，尤其是针对寒性体质的女士而言，更不适合喝冷茶。
泡好茶叶后立即喝了，假如喝不完应扔掉，不能放电冰箱和过夜后再喝。
二、忌空腹喝茶空着腹部饮茶不仅会造成 稀释液胃酸，进而造成消化吸收作用减少，并且还可以造成“茶醉”，一般会出現头昏、头疼、困乏及其发慌等病症，乃至还会继续出現站起不稳定的状况。
此外，空腹喝茶会加剧饥饿的感觉，情况严重能致血糖低性休克空腹喝茶。空腹喝茶相当于“引狼入室”，在我国自古以来就会有“不喝中空茶”之说。
空肚或清晨醒来后，应先喝一杯白开水，再吃一些小点心，随后再饮茶。
三、忌餐前饮茶餐前饮茶等于空腹喝茶。餐前饮茶会淡化唾沫，使饮食无味，还能临时使消化系统消化吸收蛋白的作用降低。空腹喝茶对胃肠道有立即的刺激性，会使消化酶被淡化、稀释液，危害消化吸收，而且非常容易造成 茶醉的状况。
提议大伙儿在饮茶以前能够先吃一点甜品或是健脾开胃的菜，随后再饮茶，还可以在用餐的情况下饮茶。
四、忌餐后立刻饮茶餐后不适合立刻喝茶。餐后马上喝茶，会淡化胃酸，危害食材消化吸收，另外茶中的丹宁酸能使食材中的凝结化学物质，给胃提升压力，并危害蛋白的消化吸收。
最好在餐后一小时后饮茶，可促消化，清除油腻感。
五、忌喝烫茶太烫的茶汤对人的喉部、食管和胃刺激性较强。假如长期性喝太烫的茶汤，很有可能造成这种人体器官的变病。据海外科学研究显示信息，常常喝溫度超出62℃茶的人，胃粘膜较非常容易损伤，易出現肠胃病的症状。
茶泡好后，稍等一下，待茶汤溫度制冷至60℃再渐渐地食用。
六、忌喝浓茶古语云“清茶温饮最以养”。浓茶水带有较多咖啡碱，氨茶碱多，刺激性强，易造成头疼，失眠症。另外还能够造成心跳过速，对身患心跳过速、早搏和冠心病的心肌梗塞病人不好。尤其是女性在生理期、怀孕期间、预产期、哺乳期间内更为不适合喝浓茶。
茶和水的占比要适当，不适合放过多荼叶和太少水。
七、忌冲调频次太多据相关实验测量，头开汤色可含水量浸出物总产量的50%，二开汤色含水量浸出物总产量的30%，三开汤色则为10%，四开汤色却只有1-3%，再数次冲调便会使荼叶中的一些危害成份也被浸取，由于茶中的少量危害原素通常是在最终泡起来。
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