秋天护肾喝什么茶好

进到秋天，气温渐冷，平均气温不高不矮，这时但是补肾壮阳最好季节。我样平时补肾壮阳全是挑选吃些滋补养生的食材来养精健肾，那麼如今美食文化会来为大伙儿详细介绍饮茶护肾的食疗方式。一起来看一下秋天护肾喝什么茶好。

花草茶
一些花茶也是很有利于补肾壮阳的，如勿忘我花，添加野菊花，在添加一丝枸杞子，针对肝火旺盛，补气血护肾拥有 非常好的作用，此外，勿忘我花是补气补血的优品，还能皮肤美白，推动基础代谢。

何首乌生地黄茶
制何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、大肠经，能益气养血、补虚；生地黄性凉味甘，深入人心、肝、脾经，助清脑护肾。将制何首乌和生地黄冲调成茶食用，有利于补充人体不够的肾精，使血气循环系统佳。

枸杞茶
枸杞9克，用开水冲调代茶饮用。具备补肾益精、养肝明目、滋肺润肺、强壮骨筋、延缓衰老等作用。

菟丝子茶
菟丝子10克，清洗后捣烂，加老红糖适当，开水冲调代茶饮用。具备补肾益精、养肝明目等作用。长期服用能清目、益身、延年益寿，且可医治男孩和女孩肾亏不孕不育症。

红枣茶
红枣茶也是补肾壮阳的妙品，并且冲调的方式比较简单，取大枣3至5颗，用剪子裁开，随后用开小水泡，可添加一丝老冰糖，大枣温性，久食有利，这一款茶叶具备补气血益气的作用，针对补肾壮阳也很有好的实际效果。

制何首乌龙眼茶
取制何首乌少量添加桂圆肉5颗上下，自来水煮熟，随后放进茶中，还可添加切片状的山参，可以清肝火护肾，静气安神助眠，茶梗还能放进白米饭中一起蒸制，药力融进饭中，实际效果更优。

合欢茶
山参3克，川牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞子2克，绿茶5克。用500ml水煎制涂药至水滚沸后10～15分钟，就可以冲调绿茶食用。可加纯蜂蜜。冲饮至味淡。有滋补养生血气、健肾养精的作用。

虾皮茶
虾皮10克，绿茶叶3克。共放进杯子中，用沸水冲调，盖上焖15分钟，泡荼频饮。多吃龙虾具备补肾壮阳、身体排毒的作用。虾皮茶具备温肾补肾壮阳的作用。常见于治阳痿遗精、肾虚腰痛等症。