应当许多人都是会经历过牙龈肿痛，有时候进食的情况下一不小心咬到自身的嘴唇了，便会出現牙龈肿痛了，很疼，用餐都是会觉得十分的难受。一谈起它，很多人都觉得是容易上火，缺维生素C造成的，真的是那样的吗？当期的健康养生，给你分析。
牙龈肿痛≠容易上火
提到牙龈肿痛，大家都会怪容易上火。殊不知，大家起痘了怪容易上火，口腔异味了怪容易上火，牙龈肿痛也怪容易上火，“容易上火”表明确实好可怜。从西医方面的视角而言，牙龈肿痛与容易上火中间并没什么立即的联络，造成 牙龈肿痛的要素有很多，如口腔内部不环境卫生、内分泌紊乱、缺乏维生素等。下列列举了造成 牙龈肿痛的8大缘故：
1、压力太大
紧张焦虑、工作压力太大、心态狂躁、休息不好等要素都是会造成 牙龈肿痛的产生。
2、内分泌失调
在女性生理期前后左右，因为内分泌失调产生变化，牙龈肿痛就非常容易产生。除此之外，处在女性更年期的女性，牙龈肿痛产生的状况也会增加。
3、口腔内部不环境卫生
早中晚不刷牙，或餐后不漱口清洁，非常容易使细菌残余在口腔内部中，引起发炎。
4、维生素缺乏
当人体欠缺维生素b22和B族维生素时，皮肤黏膜就非常容易产生发炎。此外，平常喜欢辛辣食物、刺激性食材，也非常容易被牙龈肿痛“看上”。
5、消化道病症
慢性胃炎、胃炎、结肠炎、严重便秘等消化道病症全是牙龈肿痛产生的关键发病原因。
6、出现意外负伤
应用质量不光滑的矫正器、软毛牙刷，或是刷牙漱口时用力过猛，吃太烫的食材或一不小心咬了自身一口，都很有可能变成牙龈肿痛的发病原因。
7、十二烷基硫酸钠
美白牙膏和漱口液带有十二烷基硫酸钠，刷牙漱口时的白泡沫塑料便是由它造成的。研究表明，这类成分会毁坏口腔内部的防护层“粘液素”，提升牙龈肿痛风险性。
8、免疫系统混乱
一切会造成免疫系统神经功能紊乱的要素，都很有可能引起牙龈肿痛。
牙龈肿痛≠小问题
大部分牙龈肿痛，假如大家“放着不管”，一周内便会治愈，但这并不意味着牙龈肿痛便是小问题。如果我们不把牙龈肿痛当一回事，长期性无法得到合理医治，溃疡便会越变越大，比较严重的乃至会变为扁平苔藓或白塞病。此外，在网上也有传闻称，牙龈肿痛是口咽癌的征兆，若不立即医治，一样会发展趋势为恐怖的癌病！
牙龈肿痛该怎样保养？
得了牙龈肿痛后，提议少吃辛辣食物、刺激性食材，要留意营养搭配，多吃水果蔬菜水果，多补充营养元素，提议吃半流食。此外，在溃烂发病期，每一次进餐后，用盐开水、盐水或药品漱口水漱口清洁，避免 食物残留加剧继发感染。
