天津市这是一个美丽的地方，一个纯天然的海港。另外也是古都北京的门户网。在这儿大家世世代代生息繁衍造就璀璨的文化艺术，有着着与众不同的风俗习惯。天津市老百姓在寒露这一时节更替的時间里全是如何根据饮食搭配来身心健康的渡过的呢？
寒露之后平均气温由热变凉，身体的耗费也慢慢降低，胃口刚开始提升，那麼，立秋吃什么好呢。因而，可依据秋天的特性来科学研究地摄入营养成分和调节饮食搭配，以填补夏天的耗费，并为过冬做准备。秋天气侯干躁，夜里尽管清凉，但大白天气侯仍较高，因此 依据“燥则润之”的标准，应以养阴清热、润肺解渴、清爽安神助眠的食品类为主导。
“啃秋”在一些地区也称之为“咬秋”。天津市注重在寒露这一天吃西瓜或甜瓜，称“咬秋”，喻意炎热夏日炎热煎熬，适逢寒露，将其咬到。如果用如今的流行词而言，就叫hold住了。江苏省等地也在寒露这一天吃西瓜以“咬秋”，听说可以不生秋热痱子。在浙江省等地，寒露日取甜瓜和白酒同吃的生活方式，民俗觉得能够防登革热病。
年轻人在寒露当日买一个甜瓜回家了，全家人围住啃，便是啃秋了。而农村人的啃秋则豪爽得多。她们在瓜棚里，在树荫下面，三五成群，就地坐下，怀着红瓤甜瓜啃，怀着绿瓤甜瓜啃，怀着白生生的芋头啃，怀着金黑黑的玉米棒啃。心情愉快的啃秋个人行为，所表达的事实上是一种大丰收的愉悦。
上一篇：南方地区立秋吃什么最好是？
