冬天上火喝什么茶最好：强烈推荐五款奶茶

大家都知道，冬天的气温十分的干躁，再再加上天气寒冷一直在吃性热的食材，这就造成 大家十分的易上火。那麼冬天上火喝什么茶最好呢？当期的科学饮食文化艺术，给你分析。

1、绿茶叶
中医学说绿茶叶寒性，可以降火、生津解渴，冬季倘若因为常吃油腻感、辛辣食物的食材而造成 容易上火得话，饮用绿茶可以下火清热解毒。而且，常饮用绿茶还可以健脾止咳化痰，避免 动脉硬化。经常饮用绿茶优势很多，但我觉得意味着所有人都可以喝，胃肠阴虚内热的人就不适合服食绿茶叶。绿茶叶仍是较为适合易上火，身型较胖的实热体质的人食用。

2、决明子茶
怒气充沛的主要主要表现便是眼圈发红、肿胀、痛楚、心情心烦、非常容易动怒；还有的人会觉得两肋涨痛，困扰往返挪动；早上醒来口干的一起，还会继续觉得嘴里发苦，这时候大家可用决明子茶两勺子泡水喝，倘若病症再次存有，可以在决明子茶中报名参加少量野菊花。

3、金银花栀子茶
金银花茶、山栀子各3克煮茶。金银花茶可排热祛毒、散血及消肿，山栀子理智除烦、清肝火祛火。主要可用脸上痘痘难题、浅眠。

4、茅根荸荠茶
将荸荠50克清洗剁碎，取鲜白茅根50克，一起放进500ml沸水中，煮二十分钟，去渣，加白砂糖适当即成。对容易上火造成的头昏、干咳、口干、尿液发黄有良效。

5、黄菊花薄荷茶
有关眼赤涨痛，一起伴随头昏涨痛，口苦咽干，面部潮红爱生气的“怒气”。可以试一下将黄菊花10克，金银花茶5克，香薄荷3克沸水冲调后食用，可以清热去火。