中秋佳节快来啦：给大伙儿五个白木耳菜谱防秋燥

立刻就即将到中秋佳节了，气温十分的干躁，假如平时不留意健康保健得话，肌肤会十分的不光滑，口腔内部会觉得十分的喉干。立刻快逢年过节了，大伙儿也想过个欢乐的节日。当期的秋天饮食搭配，强烈推荐5款白木耳特色美食。

银耳雪梨小米汤
原材料：白木耳、梨子一个、小米手机200克、老冰糖适当。
作法：
1、白木耳清小水泡发约二十分钟。去蒂后掰成小块预留。锅中放水和白木耳煮约15分钟。
2、随后将淘好的小米手机倒进锅内约2分钟。再倒进切完的梨块。最终放糖果，再次文火煮至浓稠。

猪排骨豆角银耳莲子羹
原材料：猪排骨，豆角，白木耳。
作法：
1、豆角可以不泡。白木耳用冷水泡开，摘去根处，洗干净。猪排骨用沸水焯去血沫。
2、洗干净的猪排骨放进汤煲中，放进两三片姜，接一定量水，低火烧开，再撇掉白沫子后让汤完全整洁，这时候再放进豆角。
3、转文火煲一个半到两个小时。放进白木耳再煮三十分钟。放进盐，就可以。

白木耳枇杷果百合汤
作法：枇杷果削皮将瓜瓤切硬粒，银耳泡发撕一小块。锅内做沸水放进白木耳、老冰糖、干百合文火煨40分钟，放进枇杷果再煨15分钟就可以。

银耳枸杞羹
作法：白木耳15克，枸杞25克。将白木耳、枸杞同下锅内，加适度的水，用慢火煎出浆汁后，添加纯蜂蜜，再炸五分钟就可以服食。
隔日1次，温水对服。此方有补气补血、益气和血、润皮肤、好色调之作用。

白木耳南瓜小米粥
作法：冬瓜削皮去瓤，切片。白木耳，自来水发好，清洗。
稻米先下锅煮，类似稻米煮开的情况下，添加冬瓜白木耳一起煮，冬瓜稻米都煮软的情况下，起锅。