冬季合适喝什么茶

在秋冬季时节的情况下，更为显著的便是平均气温的急剧下降了，此刻人的身体全是较为虚落的。那麼喝什么茶会较为的好呢？自然非绿茶莫属了。那麼当期的的保健茶文化艺术，讲下秋冬季时节合适喝的绿茶。

气温降低，寒风凛冽，天地万物沉寂，湿邪袭人，人体系统功能减退，身体生理学主题活动处在抑止情况，气血渐弱。因此 冬季饮茶应以祁红、云南滇红等绿茶和普洱茶、六堡等黑荼为最好的选择，能够养胃又可以养颜美容。

绿茶也带有丰富多彩的蛋白，可以强身健体补体，绿茶干茶呈灰黑色，泡起来尾叶青汤红，醇正干温，能加奶、糖，芬芳不变。除此之外，冬天大家的胃口提高，进餐油腻感食品类增加，食用绿茶还可到油腻感、开食欲、助健康养生，使身体能够更好地切合地理环境的转变。

绿茶以安徽省祁门县的祁红更为着名。食用绿茶能够使人体骨骼健壮，提议每日服食一杯绿茶，如在绿茶中再加上青柠檬，健壮人体骨骼实际效果更强。冲调绿茶时，宜用刚烧开的水冲调，并多方面杯盖，以防释放出来香气。绿茶除开独立冲调外，还可在绿茶中添加别的原材料，下列详细介绍几类方式和作用：

一、牛奶红茶。
原材料：绿茶3克，牛乳100克，食用盐2克。
调配：
1、将绿茶放进锅中，放水煎制五分钟。
2、红茶叶过虑掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后添加茶渍，添加食用盐揽拌。
作用：每天早上喝一次，可合理地填补血气，增强体质。

二、黄芩绿茶。
原材料：黄芩15克，绿茶3克。
调配：
1、把黄芩放进锅中，添加适量冷水煮约15分钟。
2、放进绿茶后，再一起煮约五分钟，就可以食用。
特点及作用：黄芩味甘性平，有补气血生阳、调合肠胃、润肺止咳生津止渴、化痰之作用，主冶脾胃虚寒，盗汗出冷汗，打气不够，痈疽不溃，退肿身体排毒等。合理补气血健胃消食，可改进体质虚弱病症。对神经中枢、心脑血管病有益，有降血压功效，还可有利排尿，抗病毒治疗，延缓衰老，抗癌等功效。

三、甘庶绿茶。
原材料：甘庶1斤，绿茶5克。
调配：将甘庶去皮，剁碎，和绿茶共煎。
作用：清热解毒生津止渴，医治喉干口干，喉痒干咳，多食油腻食品类等，是理想化的养生茶饮。