我们国人经常会没事儿就喝饮茶，总感觉饮茶好处极多。但实际上饮茶还要挑好時间的，假如在不正确的连接点饮茶，反倒对人体是有百害而无一利。你了解为什么不可以空腹喝茶吗？
那麼，当期茶道文化看一下为什么不可以空腹喝茶。
还想掌握》》泡茶的方式以及流程
空肚喝茶能稀释液胃酸，减少消化吸收作用，还会继续造成“茶醉”，主要表现为发慌、头昏、头疼、困乏、站起不稳定等。空肚喝茶能使胃酸产生出现异常代谢状况，进而使消化吸收作用减少、导致消化系统粘膜收拢或造成胃疼。
古语云：“不饮中空茶”，由于荼叶中带有咖啡碱等黄酮，空肚喝茶易使肠胃消化吸收咖啡因太多，进而会使某些人造成一时性肾上腺作用较为亢奋的病症，如发慌、头晕目眩、手脚无力、心神恍惚等，不但会造成胃肠道不适感，食欲不佳，还很有可能危害中枢神经系统的一切正常作用。空肚喝茶，茶分入心脾，会冷肠胃，相当于“引狼入室”，因而在我国自古以来就会有“不饮中空茶”之说。
空肚饮清茶，则防碍并不大。务必把头道茶倒去，饮二道茶。在茶里加少量糖和适当的贡菊，则更强。不要相信早晨空腹喝茶能清肠胃这一叫法，早晨空肚喝一杯盐水或蜂蜜柠檬水，才算是适当商业保险的清肠胃方法。
一般来说早上后空肚饮浓茶水，不但会造成胃肠道不适感，食欲不佳，还很有可能危害中枢神经系统的一切正常作用。但早晨饮清茶得话，则防碍并不大。提议把头道茶倒去，饮二道茶。老人如能在茶里加少量糖和适当的贡菊，则更强。
空腹喝茶，它是一种不好的习惯。胃肠中无食材时，茶分直穿肺部，宛如引狼入室，老话常说的不饮空肚茶，也就是这个意思。古代人曰空肚茶让人发慌，尤其是空肚饮浓茶水时，因茶中咖啡因成分较高，会加快心跳而导致发慌，它是不饮空肚茶的又一缘故。此外，因为茶中咖啡因的空肚功效，空肚喝茶会更为重饥饿的感觉，情况严重能致血糖低性休克，于人体不好。
每一个人的身体素质不一样，喝茶因人有所不同的，并不是每一个人都能够接纳早上喝茶的。想试着刚开始在早上喝茶的人，深浅水平应当由浅入深，能够挑选普洱茶、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱茶有养胃的作用，即使浓茶水也不害怕多喝。绿茶叶，如清香型白酒铁观音茶叶等，性寒性，脾胃虚寒的人特别是在不宜。
