胃寒吃什么养胃：有什么作用

脾胃虚寒会出現胃疼的状况，而为了更好地避免出现脾胃虚寒，胃疼的状况，能够挑选一些食疗的方法来处理，那麼胃寒吃什么养胃呢？有什么作用呢？接下去就追随当期的科学饮食一起来瞧瞧吧！

胃寒吃什么养胃
栗子
《本草纲目》中强调：“栗味甘性温，入肠胃脾经。”中医学觉得板栗能健脾健胃消食、补肾壮阳强筋壮骨、活血化瘀止血，适用脾胃虚弱造成的肠功能紊乱。熟吃老少咸宜，能制饼、煮粥。

地瓜
李时诊《本草纲目》记有“红薯滋阴养血，健脾养胃，强肾阳不足”，地瓜饱含膳食纤维素，能够推动胃肠道肠蠕动和避免 严重便秘，食用方法上能够熬粥，还可以蒸着吃。

核桃仁
核桃仁，又被称为金丝柚，羌桃，与扁桃、杏仁、榛子仁并称之为世界著名的“四大干果”。温性，营养丰富，针对脾胃虚寒者合适服用，另外强壮人的大脑，健肾，是备受普通百姓钟爱的干果食品类之一。

红枣
红枣又被称为大枣，做为中药材被运用现有2000很多年的历史时间，关键用以中气下陷、脾胃虚寒、体倦困乏、食少便溏、气血两虚腊黄、女性脏躁等证的医治。

老红糖
老红糖温性、味甘，具备补气养血、健脾胃暖胃的作用，老红糖加干桂圆、生姜水一起烧开，制成老红糖干桂圆生姜水也是有补气血温中的功效。

牛肉
《本草纲目》说的：牛肉能暖中滋阴养血，益气，健脾开胃运动健身，益肾精，养胆清目，治虚损严寒，五劳七伤。

姜片
姜片性辛热，有散寒出汗、和胃等健康保健作用，此外姜片重补暖、对医治寒性造成的肠胃病，女士寒性都十分合理。烹饪时另配上老红糖等辅材，养胃妙用无穷。

小米手机
小米手机具备健脾和胃、滋补亏虚，与立益肾，除热，祛毒之作用；还能够医治脾胃虚弱热、反胃呕吐、解渴、胃脘痛等病症。《本草纲目》说，小米手机“熬粥食，益丹田，补亏虚，开胃肠。”