冬天保肝护肝喝什么茶好

大家都了解，冬天天气寒冷干躁，身体必须维持很多的水份。保肝护肝补是冬天季节的关键要每日任务，来到冬天身体每个器官作用较为欠缺，肝部也是一样的。那麼冬天保肝护肝喝什么茶好呢？和美食文化一起来看一下。

柠檬红茶
青柠檬具备护肝健脾胃、防病毒祛毒的作用，常常适当服用可维护肝脏免遭氧自由基的毁坏，可合理地推动蛋白的生成，加速肝脏的恢复与再造作用，从而具有保肝护肝的作用，但青柠檬归属于酸碱性大的食材，针对胃酸多的群体，应适当且慎食为宜。

枸杞红枣茶
枸杞一小把，大枣6颗，把原材料放进一起，烧开后，焖五分钟，或是将大枣撕掉，用开水冲调，盖上外盖焖10十多分钟。大枣和枸杞全是能够养肝的食物，并且又能协助女性补水保湿，制做又简单，此茶益气，宁心安神，养肝明目，滋肾健身。

太子参红枣陈皮茶
太子参15克，红枣5枚，茯苓3克。太子参、红枣洗干净，和茯苓相互放进石锅内，加适度的水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有润肺止咳生津止渴，健脾开胃，护肝行气的作用。

三七花茶
三七花用开小水泡饮，或同茶一起泡饮，每一次4-6朵，其具备护肝清目、降血脂、降低血脂、生津解渴和醒神补气血之作用。每日一杯三七花茶，不但护肝，还可降血压、耳呜、扁桃体炎等多种多样病症。

决明子茶养肝茶
决明子茶10克，贡菊5克，金银花茶5克，用开水冲调，每日一剂，不必喝过多。有清热去火、身体排毒下火的作用，很合适工薪族，及其冬天容易上火的盆友喝。

玫瑰枸杞茶
加入适量的玫瑰与枸杞，玫瑰在沸水中煮1分钟，随后捞起来，再和枸杞一起入杯里开水冲调，湿热后，能够加入纯蜂蜜。此茶行气开郁、活血化瘀散淤、调理月经止疼，特别适合女性喝，护肝、调理月经又美容护肤。

金银花茶
金银花茶具备清热去火、清热去火、舒肝散血、补气血益气养血、抗病毒治疗、提升防御力功能等功效，常常适当食用此茶具备非常好的健康保健作用，因此 保肝护肝季节蒲公英茶也是非常好的健康饮品之选。