各种各样花茶的功效与作用：总会有合适你的

我国的茶道文化源远流长，早已拥有好数千年的历史时间。花草茶，它是将绿色植物的花或叶或其果子泡浸而成的茶，是我国独有的一类再生产加工茶。十分受大家的喜爱，芬芳出现异常。当期的花草茶文化艺术，带你看一下各种花草茶的功效与作用。

1、香薄荷黄菊花茶
作用：清热去火
黄菊花茶具备护肝舒肝、清热去火的作用，尤其适合春天食用。黄菊花相互配合香薄荷，也是拥有 不言而喻的醒神实际效果。香薄荷味道辛凉，关键含薄荷脑等桂皮醛，具备散风排热、缓解疲劳、疏肝理气等作用。香薄荷黄菊花茶还可散风清热解毒、利咽退肿，对有风寒感冒轻症的群体特别是在适合。

2、蒲公英茶
作用：清热去火
金银花茶亦合适春天食用，是由于蒲公英茶味甘寒性，具备清热去火、消防疏散风寒风热、快速消肿等作用，既能解大家冬季进补所累积的身体湿毒，又可减轻春天普遍的上上呼吸道感染、流行感冒、扁桃体发炎、牙周病等症状。可是金银花茶醒神解春乏作用并不大，需相互配合青柠檬、香薄荷等缓解疲劳、醒神实际效果显著的代茶饮。春天许多人的喉咙不舒服，慢性咽喉炎不期而遇，这时用金银花茶、鱼腥草根、野菊花、罗汉果一起泡茶，喝上一大壶也是有减轻功效。

3、百合茶
作用：止咳润肺
百合花性生寒，味苦甘，归心、肝胆经，具备止咳润肺，清宁心安神的作用，常常喝百合茶，还能够治咳嗽、梦多、头昏昏沉沉等病症，具备非常好的助睡眠作用。将适当的百合花放进冷水中烧开就可以食用。可在晚上睡前一次服完。还可以与桂圆肉配搭食，桂圆肉10克，百合花5克，加凉水500ml煎制，沸后一会儿添加花草茶，代茶饮，每日一服。

4、玫瑰茶
作用：疏肝理气
玫瑰的药效柔和，可以行气活血化瘀，疏肝理气，具备助睡眠，抗抑郁的功效，并且玫瑰茶还能够调理月经止疼、养颜美容，常常食用玫瑰茶，可以使皮肤滋养，推动血液循环系统，改进皮肤颜色。
每日一次性取玫瑰花（干品）6～10克放进杯子内，冲进开水后盖上焖大概十分钟，代茶饮。气血虚者能够添加红枣3~5枚，或高丽参9克。

5、薰衣草茶
作用：镇静安神助眠
熏衣草有着独特的雅致香味，可以缓解工作压力，镇静神经系统，而且对人沒有不良反应，长期性食用能够释放压力，有利于安神助眠有助于睡眠。将熏衣草放进杯子中，随后用开水开展泡浸。还可以先放进开水，再放进薰衣草茶，那样能够确保薰衣草茶的色调。

6、茉莉茶
作用：缓解疲劳
保健养生关键是护肝，舒肝理气理气开郁的栀子花再合适但是。茉莉茶香味醇正，香味根据鼻孔神经系统传送到人的大脑，缓解疲劳的作用也非常好，因此 它也是解春乏的好茶叶。除此之外茉莉茶具备护肤美容养颜，身体排毒、降火、健脾、有利排尿等养生保健的功效。