宝宝吃什么新鲜水果补充营养元素

做父母的，情系第一位的肯定是小孩的身心健康。维他命质是小孩发育阶段中不可或缺的微量元素之一，小孩补充营养元素最好是的提供便是多吃维生素成分高的新鲜水果了。下边美食文化来为大伙儿详细介绍宝宝吃什么新鲜水果能够补充营养元素。

iPhone
“一天一个苹果”是大家熟识的健康口号。确实，iPhone带有丰富多彩的糖原、有机物、甲基纤维素、维他命、矿物、花青素及黄酮类化合物、多糖类营养元素，被生物学家称之为“多方位的身心健康新鲜水果”。

橘子橙子，红心柚
橘子橙子，红心柚等橘色新鲜水果，有丰富多彩的维他命C,餐后吃这种新鲜水果，能够推动铁消化吸收，防止缺铁性贫血。

草莓苗
美味可口又讨人喜欢的新鲜水果草莓苗，是在春天3-5月份发售，不建议吃太过彭大的和冬天发售的草莓苗。拉肚子期内，不建议吃草莓。

红提
红提也是小宝宝十分可用的新鲜水果。红提带有10多种多样碳水化合物和多种营养元素，香甜可口，开脾健胃消食、促进消化。红提全身全是宝，葡萄籽饱含一种营养元素“花青素”，它的抗氧化性实际效果不但是维他命C的20倍，也是维生素E的50倍，因此 ，小宝宝有时候吃进几个葡萄籽也无需过度紧张。

水蜜桃
水蜜桃饱含多种营养元素、矿物及水杨酸，其铁元素量居新鲜水果之冠。铁是身体造血功能的关键原材料，对身心健康非常有利。

甜瓜
甜瓜饱含维生素D、B1、B2和C等多种多样营养元素，有清热去火的功效。但甜瓜属凉性食物，易伤肠胃，消化不好的小宝宝不适合吃。