在健康养生中，花草茶也是在其中一大关键的养生保健品。喝对花草茶，对人的身体有非常好的健康养生作用。那麼，你了解每个花草茶都有什么功效，哪样最合适冬天吗？下边，就让我们一起到花草茶文化艺术中看一看，掌握冬天喝什么花草茶最好是。
1、桂花茶
作法：将干躁的桂花树和荼叶依照1比2的占比放进水杯中，随后用沸水冲调六分钟，这也就可以立即服食了，最好是可以每日早中晚服食一杯。
作用：桂花树不但香气扑鼻，另外也具备非常好的功效与作用。中医学层面觉得桂花树温性，服食以后具备健脾养胃暖胃的作用，针对治咳嗽、食欲不佳及其痣疮、肚子疼这些实际效果非常好。此外，这类桂花茶还能合理的降血压病症。
2、月季花草茶
作法：月季花剥瓣，入食盐水中不断清理、控干。将所述解决过的月季花与茶袋放进瓷杯茶具中。烧开的水300毫升，倒进瓷杯茶具中，盖杯盖约焖二分鐘，就可以翻盖饮，可连饮数日为一治疗过程。
作用：中医学觉得，月季味甘、温性，入脾经，有活血化瘀调理月经、退肿祛毒之作用。因为月季花的祛淤、理气、止疼功效显著，所以被用以医治月经失调、经痛等症状。
3、玫瑰茶
作法：用开水冲调10颗上下的干玫瑰花，可配纯蜂蜜。
作用：玫瑰含丰富多彩的维生素D、C、B、E、K，及其丹宁酸，能改进内分泌紊乱，推动血液循环系统，美容护肤，调理月经，有利排尿，缓解胃肠神经系统，防皱褶，防寒伤，美容养颜。冬天怕冷的身边的朋友喝玫瑰茶是很非常好的挑选，推动血液循环系统，处理手脚冰凉的难题。
4、洋甘菊茶
作法：在折合280克的沸水中添加2汤匙甘菊，盖上泡浸二十分钟。
作用：大家都知道，甘菊有镇定实际效果，有利于降低焦虑症状。洋甘菊茶没有咖啡碱，口味芳香，早晨喝一杯能协助你打开一天的好心态；夜里喝一杯，有利于清除一整天的疲惫。
