因为日常生活的工作压力和不善的日常饮食结构,很多人都是会有胃肠病症。如果你病发的情况下便会发觉照顾好胃肠的必要性。下边,养生汤文化艺术要详细介绍的是有关清肠胃养生汤。有胃肠难题得话,就赶快去瞧瞧吧,清除身体内毒素亟不可待。
山药甜汤
原材料:新鮮淮山药200克,老冰糖适当。
作法:
1、淮山药清洗后削皮,切淮山药切丁。
2、锅里加烧开后熬约三十分钟。
3、加老冰糖调料就可以。
作用:经常腹泻的人喝这道甜汤能够帮你渐渐地改进。
菠萝苦瓜汤
原材料:茄子一条、新鮮菠萝一个半、猪排骨适当、酒、盐少量。
作法:
1、猪排骨川烫去鲜血后,加酒1一茶匙及适当冷水,煮约二十分钟。
2、茄子清洗完去籽切片,菠萝削皮去心,切片预留。
3、茄子及菠萝放进煮好的骨头汤中,再烧煮约三十分钟。
4、放盐调料就可以。
作用:促进消化、强壮胃肠。
木耳白菜汤
原材料:银耳50克、青菜三把、猪大肠200克。
作法:
1、银耳泡软后除掉蒂头。
2、青菜清洗再切段,猪大肠清洗后切割成小段。
3、锅里放适当烧开后,添加银耳及其猪大肠,煮约二十分钟后添加青菜,再煮五分钟。
4、添加盐调料就可以。
作用:长坐公司办公室的,假如常常产生严重便秘状况,能够喝这一汤,促进消化。
猪尾骨茯苓白萝卜汤
原材料:萝卜300克、猪尾骨1斤、盐4克、姜片4片、米酒2汤勺、茯苓少量。
作法:
1、猪尾骨用清小水泡清鲜血后清洗。
2、提前准备茯苓和姜片,茯苓用清小水泡软后刮掉里边一层白的膜。
3、猪尾骨凉水放锅里绰水后捞出清洗。
4、火锅倒进冷水添加姜片大火烧开,倒进猪尾骨添加米酒,划清白沫子,添加茯苓,盖上大火烧开转文火一个小时。
5、萝卜削皮清洗,切一片。
6、以后开启倒进萝卜,添加盐后盖板上大火烧开转文火三十分钟后歇火起锅。
作用:推动肠胃蠕动,改进胃肠作用。
茄子青梅老母鸡汤
原材料:茄子1条、酸梅15颗、鸡肉适当。
作法:
1、茄子清洗完去籽切片。
2、鸡肉切片后川烫去鲜血。
3、将全部的原材料加适当烧开,再转文火煮至鸡脯肉软烂就可以。
4、加少量盐调料。
作用:清爽止渴、清热去火、净心清目、益气缓解疲劳、益肾有利排尿的功效。
养生汤文化 木耳白菜汤 猪尾骨陈皮白萝卜汤 苦瓜梅子鸡汤 山药甜汤 凤梨苦瓜汤
上一篇:九大去湿气养生汤,健脾养胃身体好