鸽子汤能催奶吗：有什么营养成分

大家都了解鸽子汤是一道营养丰富的菜肴，在中国民俗一直拥有 “一鸽胜九鸡”的叫法。你了解鸽子汤有哪些营养成分吗？听说服用鸽子汤能够催奶，是真是假？那麼当期的孕妇饮食，手把手带你一道美味可口营养成分的枸杞红枣鸽子汤。

鸽子汤的营养成分
现代科学觉得鸽子肉有壮体补肾壮阳、活力魅力、益脑补神，增强记忆力，减少心率，调节身体血糖值，美容养颜，益寿延年的作用。在秋冬季多喝鸽子汤，能够增强抵抗力，提升肌肤延展性，改进血夜循坏，美容养颜，是女士的滋补食品。

鸽子肉所含蛋白中有很多身体的必须氨基酸，这种碳水化合物的消化吸收消化率在95%之上，因此 对老人、气血虚病弱小、动刀患者、孕妈妈及少年儿童有恢复元气、痊愈创口、提高头脑和眼睛视力的功能。

鸽子汤能催奶吗
可是针对鸽子汤可否催奶这个问题，现阶段仍沒有充足材料证实鸽子汤对母乳有推动代谢的功效。产后在生完孩子能够喝鸽子汤食补，针对推动产后修复大有益处。但不建议为了更好地催奶而很多和鸽子汤，由于鸽子汤的催奶实际效果仍未有充足科学论证，且鸽子肉所含营养成分高，但欠缺维生素b216、维他命C、维他命D，及其人体正常性命务必的糖分，很多进餐鸽子汤而忽视别的饮食搭配得话，非常容易造成 身体营养成分失衡，产后应平衡膳食为上。

枸杞红枣鸽子汤
食物：幼鸽、淮山药、平菇、大枣各适当。
辅材：纯粮酒、小香葱、生姜片、黄芪党参、山药、北芪各适当。
作法：
1、锅内烧开水，倒进1汤匙纯粮酒，将乳鸽放锅里煮至流血沫，将水扔掉，将乳鸽清洗。
2、将小香葱弄成结，与乳鸽同煮，生姜片一起放进砂锅中。
3、走红烧开，添加平菇、大枣、黄芪党参、山药、北芪，用中文火炖一个半小时。
4、山药去皮切条，与枸杞子下锅，再次炖三十分钟，放盐就可以。