冬季比夏季更易上火，略微不留意就大会上火。很有可能有的生活方式比较好的人说：我不易上火，由于我饮食结构好。确实，有一个好的饮食结构很重要，那麼饮食结构加上好的去火茶呢？当期茶道文化将给你详细介绍去火的茶都有哪些。
三花茶
实际操作：金银花茶10克，黄菊花10克，栀子花3克，添加开水煮茶食用。
可用：清热去火，医治头疼口干、咽喉疼痛。
黄菊花茶
黄菊花茶：用菊花泡茶，味道芬芳，可解暑、生津止渴、袪风、润嗓、养目、醒酒。
用白菊花泡茶喝，可充分发挥贡菊平肝熄风、散风清热解毒、散血明目地作用，并且贡菊香味儿甘，煮茶喝可提高汤色香气，鲜美性好。
黄菊花茶菊花泡茶是大家钟爱的清爽饮品之一。现如今闻名中外的杭白菊，有白黄二种，用于泡茶饮或入茶，不但香味浓厚，缓解疲劳，并且有散风清热解毒、养肝明目、降血压通络的功效。有散风清热解毒养肝明目降血压通络的功效。
薄荷茶
用香薄荷煮茶喝，能够运用香薄荷中薄荷醇、香薄荷酮的散风清热解毒功效，并且煮茶喝之有清爽感，是清热解毒有利排尿的灵丹妙药。
用西洋参片煮茶喝，能够运用高丽参味甘辛凉的特性，调节茶气，并且高丽参补肾阴虚实际效果甚高。这类西洋参茶经常出现优良的益肺健脾养胃、补阴津、清虚热、去低烧的作用。
用橘皮煮茶喝，能够运用橘皮宽中行气、祛痰止咳化痰的作用，橘皮泡绿茶叶，可去热裂解痰、抑菌消肿，故咳嗽多痰者饮之有利。
薏仁茶
浮肿的原因许多 ，如果是单纯性的水份停留导致的水肿，强烈推荐食用薏仁茶。
原材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂果5克。
作法：热烧开，就可以食用了。
作用：清热解毒、清热利湿、医治浮肿。
水份停留导致的水肿强烈推荐食用薏仁茶。
荷叶茶
心情低落、压力太大，很有可能造成肠胃的敏感度提升，而造成严重便秘困惑。强烈推荐食用荷叶茶。
原材料：菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵。
作法：用沸水冲调。
作用：清暑清热利湿、治理气水肿、止脱生发清畅。
决明子茶
肠道肠蠕动作用缓慢的人，（尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内）肠油非常容易积在身体，导致严重便秘。强烈推荐食用决明子茶。
原材料：决明子茶
作法：开水冲调。
作用：清热去火、利水通便。
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