孕妈妈在怀孕期，害怕的便是饮食结构不太好，吃完哪些不应该吃的食物，少吃完许多 该吃的食物，那样的状况全是十分恐怖的，因此 当期孕妇饮食，就需要来讲下孕妈妈食物禁忌，个人收藏起來，一定会有实用价值。
1、生豆类食品：四季豆、荷兰豆、红腰豆、白腰豆等豆类食品，在生鲜食品或是加温不完全的状况下能造成中毒了。
2、生豆浆：生黄豆中带有有害成份，假如服用未煮开的豆桨未，可造成食物中毒事件。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，假如服用生的或未煮开的木薯或喝其汤，可造成中毒了，其内毒素可造成 神经痉挛病症，乃至会造成永久偏瘫。
4、出芽土豆：马铃薯发芽位置的内毒素——龙葵素，比其肉质地一部分高几十倍至十几倍，一旦误吞，轻微脑血管意外、呼吸不畅，危重症者可因心衰竭、呼吸中枢麻木至死。
5、鲜黄花菜：金针菜中带有秋水仙碱，这类内毒素可造成嗓子干涩、胃里灼热感、尿血等食物中毒症状。服用前必须先将金针菜煮开、煮透后过热水烫一下，再烹饪服用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，服用这类还未熟的青绿色番茄，口腔内部有苦涩感，吃后可出現恶心想吐、反胃等食物中毒症状，直接生吃危险因素更高。
7、烂掉的姜片：烂掉后的姜片造成一种毒副作用较强的黄樟素。人吃完这类内毒素，即便 量非常少，也可以造成肝脏中毒了和转性。
8、生春笋：新鮮春笋带有纯天然内毒素氰甙，吃完生的或沒有煮透的春笋，也很有可能造成食物中毒事件。
孕妈妈需慎吃的东西：
1、卢荟：数控机床科技进步学好出示的材料显示信息，孕期中的女性若过多食用芦荟凝胶，非常容易造成腹疼、反胃、大便出血，乃至造成 小产。
2、大闸蟹：大闸蟹美味可口，但其性寒性，有活血祛瘀之功，故对孕妈妈有不好危害，应慎吃。
3、薏仁米：中医学觉得薏仁米质滑利，且对孑宫肌浆网有激动功效，可促进宫缩、具备引起小产的概率，故应慎吃。
4、马齿笕：马齿笕药效寒性而滑利，针对孑宫有显著的激动功效，能使宫缩频次增加、抗压强度扩大，易导致小产，故应慎吃。
6、杏子及甜杏仁：因为怀孕胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的性热，一次食杏太多，还能造成容易上火，故孕妈妈应慎吃。
7、野生甲鱼：因为野生甲鱼味道咸寒，有极强的通血络、散瘀块的作用，因而具备一定打胎之弊，故孕妈妈应慎吃。
8、朝天椒：适当吃辣对人摄入全方位的营养元素有益处。但过多进餐朝天椒会刺激性胃肠、造成严重便秘、加速血容量等。假如归属于胎盘前置的状况则应肯定严禁服用。
9、麻椒、八角、八角茴香、五香粉：这种归属于性热调味料，易耗费肠胃水份，使肠胃分必物降低而导致肠胃干躁和严重便秘，孕妈妈应尽量避免吃或不要吃。
