在日常生活中，蔬菜水果针对大家而言是十分关键的，在其中苋菜是一种十分具备营养成分的，跟不一样的食物一起配搭有不一样的实际效果，可以说一种十分注重的大学问，假如配搭不正确对人体的损害也是十分大的，乃至造成 中毒了，当期科学饮食文化艺术给你分析。
苋菜 虾米皮：危害营养成分的消化吸收
苋菜 蒜苗：危害消化吸收
苋菜 西兰花：拉肚子
苋菜 牛扒：中毒了
牛羊肉，苋菜不能与牛羊肉一起吃，苋菜味道辛热，具备彭中温补肾阳的功效，牛羊肉性辛温，具备益气补肾壮阳的作用，二者同吃，如火上加油，让人虚火旺盛，造成 牙龈肿胀。
纯蜂蜜，苋菜中的维他命C易被纯蜂蜜中的矿物毁坏；苋菜饱含膳食纤维素，纯蜂蜜润肠通便利便，很多同食，易造成拉肚子。
纯粮酒，是由于纯粮酒性辛热，可推动血液循环系统，软化血管，苋菜性辛热，清补补肾壮阳，二者同食，针对大病初愈的人要以说成火上加油，因此 不可以同食。
醋，苋菜和醋同吃，会毁坏苋菜中的胡罗卜素，导致营养成分外流。
牛乳，韭菜和牛奶同食，苋菜中带有盐酸，牛乳中有很多对身体有效的钙，可是盐酸会危害牛乳中钙的消化吸收，导致牛奶营养的缺少。
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