小寒节气农谚有哪些：健康养生防冻小知识

小寒节气是较为严寒的节令，在小寒节气的情况下，绝大多数的大家除开重视防寒保暖以外，还会继续大量关心健康养生，那麼小寒节气农谚有哪些呢？小寒节气健康养生防冻小知识有什么呢？

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小寒节气农谚有哪些
腊月三场白，明年收玉米。
腊月三场白，家家户户都是有麦。
腊月三白，适合麦菜。
腊月下雪半尺厚，小麦还嫌被不足。
九里露霜化一丈，打得小麦无从放。
草灰，单积累，亦庄壮棵又高产。
干灰喂，增一倍。 腊月栽桑桑不知道。
稻苗被啃，生产量损伤。
防止畜啃青，用心订奖罚。
牛喂三九，马喂三伏。
薯菜窖，牲口棚，堵封严实来防寒。
数九寒天鸡下蛋，鸡棚隔热保温是重要。
小寒节气时处二三九，寒风凛冽西北风吼。
窖坑栏舍要防冻，瓜菜薯窖严密封。
薯窖十到十五度（℃），十三更是好熟度。
畜棚畜舍十度上，畜暖禽温身不抖。

小寒节气的粮食作物 小寒节气对什么农作物很重要

温室大棚瓜菜控温湿度，西红柿丝瓜卖大流。
树木桃树照看好，腊月栽桑好情况下。
家畜啃青要防止，制订标准每个人守。
农家院第二职业大进行，老老少少都动手能力。
立即清扫冰上雪，渔塘光源要明透。
腊月三场雾，湖底踏成路。
三九不封河，明年雹子多。
小寒节气渔塘冰风严，漫天飞雪不稀罕， 冰面降雪要清扫，维持冰上好光源。

小寒节气防冻养生小知识
防冻 ：要护头
小寒节气是一年当中最凉的季节，特别是在要留意头顶部防寒保暖，出门还记得戴帽子。由于头顶部是身体的中枢神经所属，而且头为诸阳之会，全部的阳经都上以应头顶部。
中医学觉得，头为诸阳之会，这一节令出门，头顶部尤其非常容易受凉，寒又为百病之源，长期性累积凉气，尤其非常容易造成 病症的产生。留意头顶部防寒保暖不但是要戴帽这么简单，三九天里，出门口、临睡前别洗头发等日常生活关键点也很重要。

小寒节气来临 粮食作物防寒保暖对策多

防发烧感冒 ：常伸腰
小寒节气是风寒咳嗽多发性的季节。除开注意保暖，也要多做身体拉伸运动，振作气血，固表防感。除此之外，还可在每日洁面后用两手磨擦脸部致生热，提高保暖工作能力。

防燥：适度滋补养生
口服：除开多饮温开水以外，还应适当补充蛋白质及人体脂肪，如营养汤品、各种粥品，将水份“锁定”。

外界保湿补水能够应用空气加湿器。除此之外，还能够在暧气片边上置放冷水，或将整洁的湿抹布放到暧气片上。还可以应用喷水壶在你觉得干躁时或每过2钟头上下在房间内喷撒整洁的冷水。