桑葚的功效与作用有什么

作为民俗圣果的黑桑葚早在2000很多年前的情况下就早已是历代皇帝的专用滋补品了，幸亏是生在当代，这类新鲜水果日常日常生活還是能吃到的。那麼被医疗界称为二十一世纪的最好健康保健鲜果有什么功效呢？当期的科学饮食文化艺术，给你分析。

1、改善肤质
桑葚子有改善肤质（包含头发）血夜供货，营养成分皮肤，使皮肤白皙及黑发等功效，并能防衰老。桑葚子是中老年健身美肤、延缓衰老的佳果与灵丹妙药。常吃桑葚子能够清目，减轻眼疲劳发干的病症。

2、推动免疫能力
桑葚子具备免疫系统推动作用。桑葚子对肝脏有体重增加功效，对血溶反映有提高功效，可避免 身体心肌梗塞、人体骨骼骨节硬底化，推动基础代谢。它能够推动血红细胞的生长发育，避免 白细胞偏低，并对治疗贫血、血压高、血脂高、心肌梗塞、精神衰弱等症状具备輔助作用。

3、避免 动脉硬化
桑葚子避免 动脉硬化桑葚子中带有油酸，关键由脂肪酸。聚醚及脂肪酸构成，具备溶解人体脂肪，软化血管，避免 动脉硬化等功效。

4、防癌
桑葚子抗癌防癌桑葚子中常含的芸香苷、花色素、葡萄糖水、葡萄糖、葡萄糖酸、优质蛋白质、碳酸盐、胡罗卜素、多种营养元素及维生素b3等成份，都是有防止肿瘤干细胞外扩散，防止癌病产生的作用。功效：黑桑葚寒性生津止渴，老冰糖性平滋津，治肠胃津液不足而致的便秘。

5、健脾养胃
桑葚子健脾养胃，促进消化桑葚子中带有单宁酸、油酸、葡萄糖酸等营养元素，能协助人体脂肪、蛋白及木薯淀粉的消化吸收，故有健脾养胃促进消化之功，可用以医治因消化不好而造成 的拉肚子。

6、美容护肤
桑葚子黑发美容护肤桑葚子中除带有很多身体所必须的营养元素外，还带有黑发素，能使秀发越来越黑而柔亮，故能用来美容护肤。葚子中带有很多的水份、糖分、多种营养元素、胡罗卜素及身体必不可少的营养元素等，能合理地扩大身体的血流量，且补而不腻，适合于血压高、女性病人饮食疗法。