常言道：“一日之计取决于晨，一年之计在于春。”一天当中最重要的时间早上这全是众所周知的，不论是记忆能力還是人体各层面也是最好是的情况下，国外也是拥有 那样的想法的。当期西方国家美食文化去了解一下意大利人早餐吃什么。
更为关键的食材有：吐司面包类食材、营养丰富的吐司面包辅助食材（香肠、腊肠、乳酪及其各种各样擦抹酱）、乳制品（酸牛奶、乳酪）、吐司面包清甜味擦抹酱（苹果酱、纯蜂蜜）、新鲜水果（iPhone、香蕉苹果）、榛子巧克力酱、混和燕麦片、甜点（可颂面包、德式果干角）、玉米片、巧克力。
法国家庭早餐的饮品主要是现磨咖啡和牛乳，家庭条件好一点的一般都是有不久挤出的新鮮橘子汁。咖啡碱成分高，正合适一些人早晨醒神的必须，另一些人则用牛乳和白砂糖淡化、调料后食用。此外，近些年，意大利风格的香咖啡和卡布奇诺现磨咖啡也刚开始时兴在法国早饭桌子。
针对小孩和不食用现磨咖啡的人而言，牛乳则是最火爆的早饭饮品。最普及化的是帕氏消毒杀菌、含3.5%人体脂肪的新鮮脱脂牛奶，高温消毒的牛乳则仅由于其便于储存而维持了一定市场占有率。很多法国小孩还喜爱在牛乳中添加粟米片和蓝莓干等坚果，乃至为此替代吐司面包等正餐。
德国面包店内的新鮮吐司面包确实美味无比！这种吐司面包全是每日天不亮的情况下，店内工作中的人自身烤出去的。每日早晨很早以前的情况下烘焙店就刚开始卖吐司面包了。全部一条街上漂着新鮮吐司面包的香气。在法国家中的早饭桌子如果有那样各式各样新鮮的面包吃，那真的是独特幸福快乐的一个早上啊。
