小暑这一天由于在時间上粮食作物收获的日子，因此 在这一天会我们的祖先为了更好地庆典活动举办各种各样主题活动来庆贺，长此以往产生了传统式一代代的承传出来。那麼在杜绝古时候政治文明管理中心处于偏僻的南方地区的云南省在这一天都有什么风俗习惯呢？
拜神祀祖：小暑正值麦收，从古至今有在这时庆贺大丰收、祭祀祖先之俗，以祈祷免灾年丰。因而，小暑做为节日，列入了古时候拜神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地区物魈。”周朝小暑拜神，意为消除荒年、挨饿和身亡。小暑日更是麦收以后，农夫既谢谢天福大丰收，又祈祷得到 “秋报”。小暑前后左右，有的地区举行庄重的“度夏麦”，系古时候“夏祭”主题活动的遗址。
消夏避伏：小暑日，女性们即相互之间赠予扇子、脂粉等什物。《酉阳杂俎？礼异》：“小暑日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，进而生风；“粉脂”，以之擦抹，散体热所生郁气，防生热痱子。在官府，“小暑”以后，皇室则取出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，并且从周朝始，历朝延用，竟而变成规章制度。
小暑日照最多，故我国绍兴市有“嬉，要嬉小暑日”之俚语。故时，人不分穷富，夏于日皆祭其祖，别名“做小暑”。除基本贡品外，特加一盘蒲丝饼。那时候，夏收结束，新麦发售，因为有因此日吃面条尝新风俗习惯，俗语说“冬至节气小馄饨夏至面”。亦有做麦糊烧者，就是以麦粉调糊，摊为煎饼烧熟，亦带尝新之意。
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