贛南的赣南脐橙出名我国，是本地的土特产之一，也是贛南地域新春佳节必需的团圆饭之一。殊不知，赣南脐橙有哪些的特点呢？多吃脐橙又有哪些的益处呢？当期的江西省文化艺术陪你掌握赣南脐橙的独到之处，吃脐橙都有哪些好处呢。
赣南脐橙，江西省怀化市土特产，国家地理标志产品商品。赣南脐橙总产量达百万吨级，出产地江西省怀化市早已变成赣南脐橙栽种总面积世界第一，总产量全球第三、我国最大的赣南脐橙主产地。
赣南脐橙果大形正，橙红艳丽，光滑美观大方，可食率达85%，肉质地脆爽、化渣，口味浓甜芬芳，含水果汁55%之上。
赣南脐橙已被列入全国各地十一大优点农业产品之一，喜获“中华民族名果”等头衔。赣南脐橙做为江西省唯一商品，入选国家商务部、质检总局中欧地理标志产品协约交涉的地理标志产品产品清单。
外型特性
赣南脐橙果大形正，一般每一个250克，橙红艳丽，光滑美观大方，可食率达85%，色调偏红，比别的原产地的橘子色调略深；外果皮光洁、细致；果型以椭圆型多见。
质量特性
赣南脐橙肉质地脆爽、化渣，口味浓甜芬芳，有较浓厚的橙香气；口味酸甜适当。
物理化学特性
赣南脐橙含水果汁55%之上，可溶固体物质成分14%之上，最大达到16%，含糖量10.5%～12%，含酸0.8～0.9%，固酸比15～17:1。与英国赣南脐橙对比，可溶固体物质成分高1～两个点，与日本赣南脐橙对比可溶固体物质成分高1～3个点。
营养成分
赣南脐橙饱含身体所必不可少的各种营养元素，据检验，每100ml鲜赣南脐橙汁含：可溶固体物质11～15%，糖11.0～13.0g，柠檬酸钠0.80～0.95g，发热量207J，蛋白0.9g，人体脂肪0.3g，碳水化合物203.8mg，维生素D0.124mg，维生素b210.08mg，维生素b220.03mg，维他命C55～75mg，并饱含钙、铁、磷、镁、钾、钠等原素。还带有维生素P、胡罗卜素、胡罗卜素、（R）—柠檬油、环烯醚、黄酮类化合物、多糖类化学物质、柠檬苦素类似物、凡士林糖脂质、吖啶酮、阿拉伯胶等抗癌化学物质。
吃脐橙都有哪些好处呢
据测定，每100克橘子含维他命C约49mg，比梨、iPhone、香蕉苹果各自高10倍、16倍、8倍上下。因而，常常吃橙子的好处是十分多的。
1、提高人体抵抗能力
鲜橙果子中带有丰富多彩的维他命C、维生素P及有机物，能维护体细胞、提高白细胞计数特异性、抵御氧自由基，对身体基础代谢有显著的缓冲作用，能提高人体抵抗能力。甜桔瓜瓤及皮能消除鱼、蟹中毒了，对醉酒不醒者也有解酒功效。
2、加速肠道蠕动
橘子中带有丰富多彩的甲基纤维素及阿拉伯胶，针对加速肠道蠕动有一定的功效，可以协助人体清肠排毒润肠，尽早排出来身体的有害物。
3、预防咳嗽有痰
陈皮的化痰止咳功效比茯苓也要强，假如身患咳嗽有痰、食欲不佳等症状，挑选喝一些陈皮水有一定的治疗效果。
4、可以抗癌
橘子里的有利成份可以除去人体中的危害氧自由基，预防肿瘤细胞的生长发育。依据测量，橘子是所有水果中含抗氧化性化学物质最大的。而橘子中的黄酮类化合物则具备抗发炎及其缓解凝血功能的作用。因而，常常吃橙子针对预防癌症拥有 一定的功效。
5、减少胆囊结石生病概率
橘子带有丰富多彩的维他命C，几乎全是很多人钟爱的新鲜水果。针对她们而言，常吃橙子还有一个非常惊喜的益处，便是减少胆囊结石的病发概率。
吃橙子常见问题
1、太多服用橘子会出現“桔子病”，医药学上称之为“胡罗卜素尿症”。一般不需医治，要是停吃这种食材就可以转好。
2、餐前或空肚时不适合服用，不然橘子含有的有机物会刺激性胃粘膜，对胃不好。
3、吃橙子前后左右1小时内不必喝纯牛奶，不然会危害消化。
4、有口干舌燥咽燥、舌红苔少等状况的人要少吃橙子。糖尿病患者、脾胃虚寒、风寒咳嗽、缺铁性贫血等症病人不适合服用。
【结语】油盐酱醋姜醋茶，蔬菜水果米揉面全是大家日常日常生活之中不能缺乏的一部分，多吃蔬菜水果营养成分才可以做到平衡，才可以有一个健康的身体。
赣南脐橙的益处多多，可是也不必多吃，一切一个物品，适当就行，过多了，反倒会做到反实际效果。
