南瓜籽的功效和作用：推动生长发育

南瓜籽又称为南瓜籽，它带有高成分的脂肪酸，可以合理地降低血糖，是糖尿病人的灵丹妙药。它具备很高的功效与作用，那麼大家了解它实际的作用与功效有什么吗？当期的科学饮食文化艺术，给你分析。

1、祛毒
内带有维他命和阿拉伯胶，阿拉伯胶有非常好的吸附力，能粘接和清除身体病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标中的铅、汞和放射性物质，能具有祛毒功效；

2、保护胃粘膜、促进消化
冬瓜所含阿拉伯胶还能够维护胃胶道黏膜，免遭不光滑食品类刺激性，推动溃烂痊愈，适合于肠胃病病人。冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升胃肠道肠蠕动，协助食材消化吸收；

3、预防糖尿病患者、降低血糖
冬瓜带有丰富多彩的钴，钴能活跃性身体的基础代谢，推动造血机能，并参加人体内维生素b212的生成，是身体胰岛细胞所必不可少的营养元素，对预防糖尿病患者、降低血糖有独特的功效；

4、清除致癌物
冬瓜能清除致癌物亚硝酸的突然变化功效，有抗癌作用，并能协助肝、肾脏功能的修复，提高肝、肾体细胞的再造工作能力；

5、推动成长发育
冬瓜中带有丰富多彩的锌，参加人体内核苷酸、蛋白的生成，是肾上腺生长激素的原有成份，为身体成长发育的关键化学物质。