砂仁的功效与作用：配搭哪些服用比较好

说到白蔻，是一种常见中药，具备很高的功效与作用，孕妈妈也是可以安心服用白蔻的。那么你了解砂仁的功效和功效吗？白蔻配搭哪些食物服用比较好。那麼当期的养生食疗，怎样用白蔻做美味可口健康养生的养生药膳。

砂仁的功效与作用
白蔻，又叫小豆蔻，具备利湿健脾开胃，温脾治腹泻，行气养胎的作用，常见于医治湿浊中阻，脘痞不饥，脾胃虚弱，反胃胃脘痛，妊娠恶阻，胎动不安等症状。特别是在对非萎缩性胃炎、十二指肠溃烂、胃胀痛有动画特效。平常常常服用则有健脾养胃健脾胃，暖肺护肾的养生保健的功效。现阶段药用价值的白蔻的基源关键有三种：一种是关键产自我国广东的春砂，一种是中国海南的壳砂，也有一种叫缩砂密，主产区于东南亚地区。

白蔻鲫鱼豆腐汤：健脾胃滋阴养血，理气利湿
原材料：新鮮草鱼1条，白蔻
辅材：鸡精各3克，姜片6克，葱1条，食用油20克，米酒适当，木薯淀粉少量。
作法：
1、将草鱼去鳞、鳃，开肚去内脏器官，用冷水清洗，控干水分，备用。
2、把葱削皮，清理整洁，切割成段；姜片削皮，清洗，切割成丝；白蔻清洗，控干，碾成末。
3、把食用油、盐和白蔻翻拌列入鱼腹，用木薯淀粉封死伤口，把葱段、姜片铺在鱼的身上，放进米酒、鸡精，用碗盖严，隔水蒸熟即成。
小提示：草鱼带有丰富多彩的蛋白、维他命、人体脂肪等营养元素，特别是在饱含钙和磷，对胎宝宝骨骼生长有优良的功效，孕妈妈常吃，可醒脾健脾开胃、利浊止呕，合适恶心干呕、食欲饮食搭配的孕妈妈、初期孕妈妈服用。

春砂仁焖排骨：溫暖肠胃，补血补气
主要材料：猪大骨1斤；春砂仁（干）15克；
辅材：蒜头，盐，白糖，生抽，芝麻油，木薯淀粉，食用油，米酒各适当。
作法：
1、将猪排骨斩成一小块，用腌制料（盐、糖、生抽、香油、水淀粉、花生油、酒）腌两个钟头至进味。
2、烧红锅中，进行爆香大蒜，放猪排骨一起油爆。
3、等猪排骨炒成五分熟，添加春砂仁15克，再次油爆。
4、最终炒好猪排骨加适度的水放进传统式石锅来焖煮15-二十分钟，直到猪排骨软嫩，就可以上碟。