牛扒吃多了有哪些弊端：吃西餐的忌讳

牛扒是大家十分喜欢的一种肉制品，从大街小巷的牛排店就显而易见了。大家都知道牛扒是以西方国家传进去的特色美食，并且也是十分的美味可口。那麼牛扒吃多了会怎么样？有什么忌讳吗？当期的科学饮食文化艺术，给你分析。

牛扒吃多了会怎么样
1、长胖
牛扒也是牛羊肉，牛羊肉尽管热量较低，脂肪率比其他尖肉都低一些，可是我觉得意味着很多吃羊肉就不容易长胖，相比水果蔬菜这种，牛羊肉里的人体脂肪\植物油脂成份還是很高的，不易耗费，因此 牛扒吃多了一样会长胖。

2、易上火
牛扒尽管带有丰富多彩的蛋白、维他命、矿物质原素，可是在中医学觉得，牛扒性热，虽合适冬季服用，可是牛羊肉吃多了却易上火，尽管在吃西餐时理应多吃蔬菜水果沙拉、新鲜水果等食材，配着吃能降低牛羊肉的躁热，尤其是阴虚体质的群体，更应当少吃西餐。

3、致癌物质
这类是对于于外边不干净的牛扒来讲，在家里自己做的牛扒倒是能够防止这种致癌物。在外面的小饭店中，为了更好地节约成本，又以挣钱为目地，因此 无良商家压根不考虑到顾客的健康问题，很有可能会添加很多的嫩精、嫩肉粉，乃至牛排肉会历经酒酿、沙茶粉、肉桂粉、嫩精（木瓜粉）等调配出的水里泡浸，出去的牛扒就可以确保汁多肉植物嫩，可是这一样也是身心健康凶手。

吃西餐的忌讳
1、传染性疾病、肝脏疾病、肾炎的人慎食；
2、黄牛肉为发性食物，患疮疥皮肤湿疹、痘痧、发痒者谨慎使用；
3、胆固醇高、高脂、老人、少年儿童、吸收能力弱的人不应多食；
4、牛扒不适合与栗子、螺蛳、老红糖、苋菜、纯粮酒、生猪肉同食。